Den här speländringsappen är som Uber för personliga tränare

Oavsett om du vill uppgradera ditt träningspass eller helt enkelt behöver motivation att byta ut häckningsläge, kan en personlig tränare vara en livräddare. Men med höga timpriser och en yrande mängd alternativbokning som välbehövlig session kan känna en hela mycket mer skrämmande än att beställa nästa avsnitt på Amazon Prime.

Det vill säga tills du träffar handstand. On-demand (eller schemat framåt!) Personal Training App är här för att göra anpassade träningspass tillgängliga för alla, en omedelbar bokning i taget.

Här är affären: allt du behöver är en smartphone och ett utrymme som är tillräckligt stort för att plankas (du kan träffas på ett av Handstands deltagande gym, eller ordna ett träningspass i din lägenhet eller en lokal park). Välj en plan-fyra, åtta eller tio träningspass som sträcker sig från $ 62 till $ 65 per session-och du har en timmes lång, en-mot-en svettsesh med kranen på en knapp. Just nu är appen tillgänglig på tio platser, inklusive New York City, Los Angeles, Chicago och Boston-och du kan också gå med i en liten gruppklass för $ 35 i utvalda städer.

Medlemmar får också daglig uppdaterad video- och ljudträning (tänk: 5 rörelser på 5 minuter) kuraterade av Handstand och Reebok master -tränare plus exklusiva freebies och fitness -erbjudanden. Åh, och när du registrerar dig på iPhone eller Android får du också en obegränsad gratis provvecka.

Så vem är din tränare? Giltig fråga. Handstand veterinärer alla sina fitness -proffs i förväg (varje tränare är bakgrundskontrollerad och personligen intervjuad), så att du kan bläddra igenom en lista med certifierade specialister utan att oroa dig för deras bakgrund eller kvalifikationer.

Vilket är hur vi en onsdag morgon avslutades mitt i en hardcore ABS -träning med personlig tränare Amina Marshall. Japp, vi tog appen för en testkörning och är här för att rapportera att den lever upp till hype.

Med appen börjar du med att välja plats, tid och stil för träning från 20 sorter. Det finns det vanliga träningspasset som boxning, power yoga och rumpa, ben och kärna, samt mindre vanliga alternativ, som guidad meditation. (För en extra $ 10 kan du ta med dig din träningskompis för en förbrännbränd SESH för två.)

Därefter kan du bläddra igenom tillgängliga tränare och kolla in deras profiler, foton och BIOS. Efter några swipes är din session schemalagd-vilket i princip gör det tinder för personliga tränare ... med mindre besvärliga småprat och mer formverkande träningsråd. (Till sist.)

Marshall ringde kvällen innan för att presentera sig själv och se till att det inte fanns några skador att oroa sig för. När hon dök upp klockan 7:45 a.m. Nästa morgon var det spel på. Först upp, ett uppvärmningstest för att utvärdera fitnessnivå före hoppning i en non-stop abs, arm och rumpa-skulpterande rutin (ömheten var verklig under den bättre delen av två dagar).

Med varje rörelse från stjärnklyftor till rena lungor till monster crawls-Marshall levererade positiv förstärkning och en Fantastisk pump-upp spellista. Vi avslutade med en utökad stretching seesh för att låta musklerna vila och återställa.

”En-till-en-utbildning är fördelaktig eftersom många människor tenderar att skada sig själva när de inte vet vad de ska göra. Om du har en bra tränare blir det lättare för dig att faktiskt lära dig att göra det på rätt sätt.”

"När du är en på en kan vi fokusera mer på form," förklarade Marshall. ”[Det är] fördelaktigt eftersom många människor tenderar att skada sig själva när de inte vet vad de ska göra. Om du har en bra tränare blir det lättare för dig att faktiskt lära dig att göra det på rätt sätt.”

Så även om du inte springer för en privat session varje träning, kan svettas ut med en tränare några gånger i månaden förbättra din form och fokus varje när du träffar gymmet. Du kan arbeta med din favorittränare om och om igen, eller byta upp saker med olika fitnessproffs.

Kort sagt: Oavsett om du vill flytta till nästa nivå med seriös coaching, eller bara försöker behärska en ordentlig push-up, har Handstand din rygg (och abs, armar och rumpa).

Betyg på $ 20 rabatt på alla personliga träningspaket (välj ett, fem eller tio sessioner) med kod WellGood7. Det betyder att du kan knäppa en fem-pack som aldrig löper ut för $ 199!

I samarbete med handstandapp.com

Foton: Handstand