Denna 26-minuters underförbränning i underkroppen är en byte mördare

Inget av det är att säga att det här träningspasset är ett jobb; Det är snabbt, med Handal Cheerleading (och justerar) dig genom varje mycket avsiktligt drag. Denna träning är utformad så att du mår bra medan du blir fysiskt starkare. Och pojke, oh boy, levererar det.

Om du vill få din underkropp förberedd till faktiskt (förhoppningsvis!) gör några riktiga, du vet, flyttar från en plats till en annan i år (med swag, ofc), tryck på spel och börja släppa det som det är mycket lite värme.

Vad väntar du på? Tryck på Play på videon ovan och gå på jobbet.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.