Denna 20-minuters klassiska barre-träning fungerar dina armar, abs, glutes och mer

"Detta kommer att börja bränna riktigt snabbt", säger Uribarri. Och i de tuffa stunderna när du vill kalla det slutar uppmanar hon dig att leva i obehag."När du vill räta ut benen, när du vill ge upp, kom bara ihåg att detta ögonblick är tillfälligt. Det kommer att passera, och det är värt det för att du blir starkare, du tar dig tid, du förbinder dig."

Så skära ut 20 minuter i ditt schema och tryck på Play på videon ovan för en helkroppsbarre-träning som dina muskler kommer att tacka dig för.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.