Dessa fitness -videospel är så roliga, du kommer inte ens inse att du tränar

För att se vilka fitnessvideospel som är värda hype (och priset) testade jag fyra virtuella träningsupplevelser. Den största takeaway? Du kan gå så förlorad i spelet, kommer du knappt att inse att du svettas.

Om du är villig att stänga av verkligheten för ditt träningens skull: Ring Fit Adventure på Nintendo Switch, $ 80

Ring Fit -äventyret är som en Wii -passform (alias det ursprungliga videospelträningen) som tas upp ett hack eller två. Det är också härligt konstigt. Premissen? Du har anklagats för att besegra en buff och kraftfull drake med namnet Dragaux, och det enda sättet att matcha hans kraft är att komma i form själv. Det finns inga svärd eller pilar i dina arsenal-bara squats och bicep curls. På din väg möter du drakens lika rippade vapen som är ute efter att slåss mot dig och din Magic Pilates ringer.

När du har satt upp din switch, kommer du att binda en av de två styrenheterna (kallad en Joy-Con) till ditt vänstra övre lår och fäst den andra direkt till "ringkon", en pilates-ring som används för dynamisk rörelser. Du kommer att höja, sänka, dra isär och pressa din ring allt medan du springer, hoppar och högt steg. Det låter som mycket-och det är! Men det är roligt. Genom att integrera repetitiva rörelser och kroppsviktövningar i en fantastisk uppdrag, lurade Ring Fit-äventyr mig helt att tro att 22 på varandra följande knäböj faktiskt är roligt-och att innehavstolpose är ett effektivt sätt att besegra ett mini-monster. Dessutom fick det mig att svettas efter 15 minuter.

Handla nu: Ring Fit Adventure på Nintendo Switch, $ 80

Om du vill äventyr hemifrån: Zwift, $ 15/månad

Den här appen förvandlar alla hemma-spinncykel till en virtuell spelkonsol som mentalt kan transportera dig långt, långt borta från din vardagsrum-vände-fitness-studio. Tack vare dess videointegrerade åkattraktioner har jag trampat mig ner i Kaliforniens kustlinje, som kändes som det närmaste jag fick semester hela året. Ursprungligen utformad för att hjälpa seriösa cyklister som vanligtvis slog genom inomhusträning under de kallare månaderna, har Zwifts gamified upplevelse gjort snurrande roligt för människor på alla nivåer. Efter att ha valt en avatar är du redo att träffa den (virtuella) vägen och hög fem tusentals andra ryttare runt om i världen.

Du kan välja ett online-evenemang att delta i (ett lopp ner Champs-Élysées, kanske?), eller careen genom den zwift-skapade cybervärlden i Wattopia. Medan jag inte är super konkurrenskraftig av naturen, fick träningen med Zwift mig att konsekvent pressa mig själv hårdare och snabbare eftersom spelet fortsatte att påminna mig om att "stänga gapet" mellan mig själv och andra ryttare. Inom några minuter nådde jag PRS som jag inte ens visste att jag arbetade mot, och det enda som spelade någon roll var att tävla över mållinjen. Du kan ladda ner Zwift på en telefon eller surfplatta och koppla ihop den med alla slags cykel du väljer att investera i. Möjligheten att hoppa på en tidig morgonresa genom Central Park (åtminstone genom min skärm) är ett magiskt sätt att starta dagen och inte nämna, en ganska solid träning.

Handla nu: Zwift ($ 15/månad)

Om du brukade dominera Dance, Dance Revolution: Zumba Burn It Up för Nintendo Switch, $ 34

Även om jag inte är främling för att dansa runt mitt kök till slagen, har jag ännu inte gått till en IRL Zumba -klass av rädsla för offentlig förlägenhet. Jag är mycket bekvämare med idén att skaka ut den i mitt hem integritet. Innan jag försökte Zumba bränna det, var jag legitimt orolig för att jag inte skulle kunna hålla jämna steg med takten, min rädsla för förnedring gick rätt ut genom fönstret så snart jag började flytta fötterna. Programmet är lätt att följa (även för nybörjare som jag) och låter dig välja din klasslängd i 15, 30, 45 minuter och intensitetsnivå.

Den har Zumba-World Legends-inklusive modalitetens grundare, Beto Perez-plus mycket dansbara spår från Cardi B, Ciara och Bad Bunny. Tack vare träningens hjärttunga natur, efter mina första låtar andades jag definitivt kraftigt. Men det som jag älskade mest var att det inte finns någon kaloriräknare eller stegspårare på skärmen (även om det finns ett alternativ att inkludera dem, om du så väljer)-bara instruktörerna som dansar ut det. Att spela spelet känns verkligen som om du är på en dansfest och låter dig komma in i Zumba -zonen utan att oroa dig för att träffa några träningsmål.

Om din podcastkö är fylld med mordmysterier: The Walk, $ 6 per månad

Dina utomhusvandringar är på väg att få en massa Mer intressant tack vare The Walk, en berättelse-fokuserad app som sätter dig smack i mitten av ett mordmysterium. Premissen? Det har varit en bombning på en tågstation, och du är en oavsiktlig agent som ansvarar för att rädda världen (det är allt i dina händer eller fötter, som det var). När du går korrelerar stegen du loggar in i ditt eget område till en virtuell karta över Inverness, Skottland, med ledtrådar och samlarföremål på vägen. För att slutföra ditt uppdrag måste du effektivt täcka terrängen för hela U.K. (Cirka 500 mil eller 800 kilometer, om du räknar).

Och du överväger spelet som en mycket engagerande pedometer. Medan du är ute och lever ditt dagliga civila liv, går din valp, får posten eller går ner i blocket för takeout, kör appen i bakgrunden och spårar dina steg. När du träffar vissa riktmärken kan du spela episodiska delar av historien när de förekommer i den virtuella världen-den där du är den enda personen som kan rädda mänskligheten, naturligtvis och det enda sättet att ta reda på vad som händer Nästa är att fortsätta gå. Spelet som byggdes i samarbete med U.K.National Health Service-också använder "Adaptive Fitness Technology", vilket innebär att den kan minska eller öka tiden det tar för att slutföra ett komplett avsnitt baserat på dina dagliga aktivitetsnivåer. Vandringen fick mig helt ur mitt huvud på bästa möjliga sätt-och det gjorde mig också ännu mer säker på att några av mina grannar var involverade i en internationell spionring.

Shoppa nu: Promenad, $ 6 per månad

För ett roligt träningspass som inte kräver en konsol, följ med videon nedan.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.