Det här är de fem bästa sakerna som stressar din hud-och de expert rekommenderade lösningarna för dem alla
"Stressorer utlöser inflammation, och inflammation ligger i roten till nästan alla hudproblem, inklusive tecken på åldrande och utbrott," säger Desiree Stordahl, chef för tillämpad forskning och utbildning vid Paulas val. "Att förhindra och minska påverkan som stressfaktorer har är avgörande för att uppnå den hälsosammaste versionen av din hud som möjligt."
Så vad exakt är stressad hud och hur förhindrar du den? Enligt Stordahl är stressad hud hud som har äventyrats i någon form eller form. "I vissa fall dyker de synliga effekterna av stressad hud nästan omedelbart, vilket resulterar i utbrottliknande reaktioner eller sensibiliserade, röda och uttorkade hud," säger hon. "I andra fall, år av stressorattacker, spånar långsamt bort vid hudens naturliga förmåga att se och känna frisk."
"... år av stressorattacker spånar långsamt bort vid hudens naturliga förmåga att se och känna frisk."
Fixen? Först, kolla in vad som kan vara att stressa din hud mest (mer om den nedan!) och få en spelplan för att hantera den. "Vi kan inte undvika alla stressorer som livet kastar på oss, men vi kan kontrollera hur vi svarar på dem," säger Bryan Barron, forskningsdirektör vid Paulas val. "I slutändan: Ju mer positiva, bekräftande, hälsosamma saker du rutinmässigt gör, desto bättre kommer ditt sinne och kropp att hantera stress oavsett källa."
När du har identifierat dina hudstressfaktorer, ställa in Stordahls expertstödda lösningar och Paulas valproduktrekommendationer för att lugna din (huds) stress och uppgradera din glöd.
Fortsätt rulla för 5 av de vanligaste orsakerna till stressad hud.
1. Exponering för solen
Detta kanske inte kommer som en överraskning, men exponering för solen är en av de viktigaste hudstressfaktorerna som kan orsaka långvariga problem. "I huvudsak förstör solskador hudens förmåga att upprätthålla de vitala komponenterna (som antioxidanter, essentiella fettsyror, ceramider, hyaluronsyra och vitaminer) måste den se unga och friska ut," säger Stordahl.
För att hjälpa till att motverka den effekten, säger Stordahl för att prioritera produkter som inkluderar alla de ingredienser som solen skadar utplånar, nämligen antioxidanter (som avlyssnar fria radikaler), hydratorer och naturligtvis SPF. Paulas Choice motstår ungdomsutdragande daglig fuktighetsflytande SPF 50 täcker dina baser med lugnande antioxidanter plus SPF som gör det till en total vinst för flera uppgifter för din rutin.
2. Luftförorening
Skydd mot solen? Kolla upp. Nu måste vi oroa oss för, ja, resten av atmosfären som påverkar din hud. Enligt Stordahl orsakar alla former av föroreningar fria radikala skador på huden-med smog som en särskilt skadlig källa. "Denna skada leder till nedbrytning och försämring av allt som huden behöver för att se frisk ut," tillägger hon.
För att bekämpa dessa fria radikaler väljer du Paulas Choice Defense Antioxidant Pore Purifier, som-som namnet antyder som ett dagligt föroreningsförsvarssystem för ditt ansikte. "Salicylsyran hjälper till att rensa ut skräp i poren, medan speciellt utvalda antioxidanter neutraliserar luftburna föroreningar," säger Stordahl.
3. Hårda produkter
Även om du tror Din hud kan hantera allt du kastar på det, det betyder inte att du borde, eftersom hårda produkter ibland kan göra mer skada än bra. Vissa toppförbrytare sträcker sig från slipande ansiktsskrubber, super doftande formler och produkter som är frontbelastade med torkformar alkohol, säger Stordahl.
Om du har att göra med röd, förvärrad hud, innehåller Paulas valrödningslättande reparationsserum den ultimata fuktande blandningen av ingredienser, som glycerin, ceramider och hyaluronsyra, såväl som super-lugnande antioxidanter för att ge dig den omedelbara känslan av "ahh."
4. Kraftfullt
Hur många gånger har du hoppat in i en helt ny produkt eller rutin utan att titta på Actives-listan? (Skyldig.) "Det kan vara frestande att slaver på alla högsta styrkans ingredienser du kan få tag på, men det kan slå tillbaka i form av sensibiliserad, reaktiv eller flakig hud," säger Stordahl. "Det är alltid smart att börja långsamt med aktiva och underlätta dig försiktigt."
Ta tillbaka din livliga hud med Paulas Choice MotT-barriärreparationsfuktighetskräm som noggrant kombinerar en låghållfast retinol med hud-lugnande antioxidanter. "Denna formel kombinerar noggrant en innovativ blandning av forskningsprovade ingredienser för att förstärka hudens barriär-allt utan att gå överbord och stressa ut huden," tillägger Stordahl.
5. Psykologisk stress
Om du har varit stressad med arbete eller bara liv, vet du hur din kropp inklusive din hud!-kan reagera. Enligt Stordahl kan psykologisk stress signalera en uptick i inflammatoriska ämnen i huden, samtidigt som de lugnar de lugnande peptiderna som hjärnan normalt skulle frigöra. "Detta kan göra att huden ser trött genom att försvaga dess stödstruktur," säger hon.
För att inte tala, stress påverkar din sömn, och Stordahl säger att det är kroniskt sömnberövat håller din kropp i ett nästan konstant tillstånd av stress, vilket ytterligare påverkar din allmänna hälsa och utseende. (Det finns en anledning till att de kallar det "skönhetssömn.")
"För en avkopplande rengöringsupplevelse, prova omega+ komplexa rengöringsbalsam och avsluta din rutin med utstrålningsförnyelsemasken för att återställa stressad hud," säger Stordahl. "Ibland är att bortskämda dig själv precis vad läkaren beställde."Hur är det för en avspänningslogan?
Vill ta tag i dina avspänningsprodukter för en stjäla? Klicka här och använd Code WellGood så får du 20 procent rabatt och gratis fraktplats över 15 april!
Villkor: Priserna är lika markerade på berättigade artiklar. Satser, uppsättningar, försäljning, provstorlekar och nya artiklar som anges på tillämpliga produktsidor är uteslutna. Erbjudande kan inte tillämpas på tidigare inköp, auto-utlämning beställningar eller kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Gäller endast för lager i lagen; Inga regnkontroller. Erbjudande löper ut 23:59 PT, 15 april 2022.
Toppfoto: Getty Images/Klaus Vedfelt
