Theragun granskar hur väl återställningsverktyget faktiskt fungerar

Hur mycket kostar en theragun och är det värt det?

Billigt är dock relativt: enheten, som kostar ett ganska öre till $ 599, är inte exakt billigt. Men när kvaliteten på vår återhämtning blir lika viktig som våra träningspass, blir Theragun väsentlig (hej, 100 $ massage här, $ 50 sträcker sig där kan lägga till snabbt). Så medan kostnaden är mycket i förväg, kan det spara de engångsbehandlingarna och eventuellt till och med avskaffa skadorelaterade kostnader som är resultatet av alltför täta muskler när körsträckan klättrar. "Anledningen till att jag skapade denna för tio år sedan var att hantera ständig smärta som jag upplevde," säger Theragun -grundaren Jason S. Wersland, D.C. "Om du ligger på en skumrulle är det en ständig inverkan. Din hjärna får att det är smärtsamt, det gör ont, om du kan göra samma typ av behandling minus smärtan, du bygger kollagen, du skapar ny vävnad så att det hjälper din kropp att återhämta sig."Och allt som tar kanten 26.2 Från komforten i min egen soffa är a-ok av mig.

Så här vet du om du sträcker på rätt sätt och det är de två komponenterna som alla framgångsrika stretchrutin har.