De 10 bästa New York City Boot Camps of Summer

New York City trottoarer skriker inte exakt "gör push-ups på mig!"Men stadens Uber-begåvade fitnesstränare har fortfarande funnit otaliga sätt att ta sina träningskurser på gatorna och parker och bryggor som sommarmånaderna.

Med startläger som får dig att locka över Brooklyn Bridge, krypa genom sand i Central Park, för att göra fler burpees än du trodde var möjligt i direkt utsikt över Hudson River, dessa Uber -instruktörer får sitt spår på sommaren.

Här tar vi dig tio helt inspirerande och supereffektiva träningspass utomhus som erbjuds i New York City i sommar (listad i alfabetisk ordning). Ett råd: oavsett vad du väljer, ta definitivt en handduk. -Lisa Elaine höll och Jamie McKillop

1. Beastanetics
Denna Tabata-stil klass som äger rum i Brooklyn skapades av Punk Rope-grundaren Tim Haft och Shana Brady. Dess snäva grupp av hängivna följer ofta sina burpees med kalla bryggningar. McCarren Park, Williamsburg, $ 150 för 1o klasser, www.punkrop.com

2. Bootycamp! med spetssten
Celeb Trainer Lacey Stone tillbringar de flesta av sina dagar i Los Angeles nu, men hennes team av badass men ändå uppmuntrande tränare fortsätter hennes get-fit arv för New York-fansen av hennes atletiska inställning och över-the-top entusiasm. Motiverande e -postmeddelanden fyllda med utropstagar (och överraskningsstensuppträdanden) ingår. Pier 46 (Charles ST. och Hudson River), $ 200 per vecka eller $ 350 per månad, www.spetskonstness.com

3. Brooklyn Bridge Boot Camp
Svepande utsikt från den ikoniska bron räcker nästan för att distrahera dig från hur hårt du arbetar i denna berömda, kroppsförändrande klass. Det är en styrketräningsträning (förvänta dig motståndsband högst upp på bron) med bonusen på en 2-mils körning inbyggd. Grundare Ariane Hundt, som också är en näringsläkare, svär att du kommer att bränna 800 kalorier. Vi tror på henne, och det kommer du också. Brooklyn Bridge och Central Park, $ 20 per klass, www.brooklynbridgebootcamp.com

4. Stadsidrottare
Det idrottsvänliga boot camp använder tekniker lånade från sportträning för att passa New Yorkers (de flesta är sport-kunniga) blir starkare, snabbare och mer smidiga. Dessutom drivs det av tre band, söta rugbyspelare som du kanske tycker att du verkligen vill imponera genom att ge allt. Hej, allt i namnet på fitness. Central Park på Columbus Circle, $ 200 för 8-klassserier, $ 30 per klass, www.stadsatlet.com

5. Holly Rilingers träningsläger
Flywheel Fave Rilingers Tough Boot Camp är också ett lycka-uppfödande parti som kan inspirera till en livsstilsuppbyggnad. Tänk målinställning och visualiseringar-och klappning och dans går in mellan lungor och knäböj. Hon är värd för klasser i betongjungeln i juni och undervisar dem sedan i Hamptons i juli och augusti. Hudson River Park på 23rd Street och Central Park vid 69: e ST. och femte ave., $ 350 för 8 sessioner, www.hollyrilinger.com

6. Stacy's Bootcamp
Fyra minuters plankor och vattenkannor som används eftersom vikter inte är ovanliga i Stacy Bermans institution av ett boot camp (hon har kört det sedan 1991). Även om det erbjuds utomhus året runt, rekommenderar vi att du går under de varmare månaderna. Central Park, Washington Square Park, Battery Park, Lower East Side, $ 110- $ 275 för 3-veckors sessioner, www.stacysbootcamp.com

7. Stoked Fit Camp
Reebok Sports Club och Revolve Star Trainer Kira Stokes tar sina funktionella och styrka-utbildningsmetoder utanför i detta intensiva startläger som är inriktade på att hjälpa kvinnor att bygga lång, mager muskel och bli fitness rockstjärnor. Klasserna är begränsade till 15, så du får mycket personlig uppmärksamhet. Och färre möjligheter att slaka. Bethesda Fountain i Central Park, $ 40- $ 50 per klass, e-post [email protected] för att registrera dig, www.kirastoker.com

8. Gata
Militärutbildad biskop Garland tar en tuff kärleksmetod för att få dig att krypa genom sand på magen, bära krypa upp kullar och hoppa rep, och många av hans klienter förbereder sig för äventyrslopp som Tough Mudder tillsammans. Förvänta dig att stöna, vinkla och känna sig som en total dålig ass efter. Central Park West och W. 67: e St., $ 28 per klass, $ 110 för 5 klasser, $ 200 för 10 klasser, www.Facebook.com

9. Stark frisk kvinna
Populära fysioterapeuttränare Laura Miranda sparkar i New York Women's Butts (förvänta dig kroppsviktövningar som push-ups och parkanvändande drag som step-ups på bänkar) samtidigt som de håller dem säkra och styrkade. Battery Park och Pier 25 på West St., $ 33 per klass, www.starkhälso kvinna.com

10. Trooper Fitness
Prins Brathwaite (alias Trooper Prince) vagnar stridslopp, kettlebells och motståndband runt om i staden och sätter dig sedan genom dina steg, med ständig, ropad uppmuntran. (Du kommer att höra "Allt vi vet är att gå!" mycket.) Han är en så positiv kraft, du kommer inte ens att märka hur hårt du arbetar. East River Park, Central Park, Hype Gym Courtyard, $ 20 per klass, www.trupperfitness.com