Den överraskande gemensamma hälsoproblemet som kan påverka din tarmmikrobiom

Till exempel inträffar hypotyreos, en av de vanligaste sköldkörtelfrågorna, när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner. Med tanke på att sköldkörtelhormoner påverkar matsmältningsfunktionen, bör det då inte vara någon överraskning att långsam rörlighet (aka förstoppning) är ett av tecknen och symtomen på hypotyreos.

"Utan tillräckligt med sköldkörtelhormoner bromsar många av kroppens funktioner", säger Dr. Akhunji. "I en normal matsmältningskanal är musklerna som fodrar tunntarmen och tjocktarmen, vilket hjälper till att flytta matserad mat ner i tarmen. När det gäller hypotyreos bromsar sammandragningen. Förutom den långsamma matsmältningsprocessen bromsar eliminering av avföring också."

En person kan också ha hypertyreos, vilket är när sköldkörteln är överaktiv eller producerar för mycket hormon. Detta kan också orsaka matsmältningsproblem, säger Dr. Bulsiewicz. "Överdriven sköldkörtelfunktion, eller hypertyreos, kan förknippas med diarré, hyperdefecation och malabsorption. Det kan också inkludera problem som sväljer på grund av en förstorad sköldkörteln och onormala leverfunktionstester, säger han.

Om det inte redan var mycket tydligt, här är varför hälsan i din tarm är så viktig:

Sköldkörtelfrågor, på grund av hur de kan påverka matsmältningen, kan också vara oerhört störande på din tarmmikrobiom-gemenskapen av bakterier som bor inuti din tarm. "Förändringar i tarmmotilitet har förknippats med överväxt av bakterier i tunntarmen, vilket orsakar gas, uppblåsthet och obehag i buken," Dr. Bulsiewicz säger. "Hypotyreos orsakar mer än bara förstoppning-det kan faktiskt störa tarmmikrobiomet och leda till SIBO."

Tarmen är också ansvarig för metabolismen av sköldkörtelhormon, som förlitar sig på ett friskt mikrobiom. "Det visar sig att cirka 20 procent av enzymet som omvandlar sköldkörtelhormon till dess aktiva form kommer från våra tarmmikrober," säger Dr. Bulsiewicz.

Detta innebär att dålig tarmhälsa då också kan påverka sköldkörtelns hälsa. Återigen är din tarm en av de platser där din kropp omvandlar T4 -hormon (en av de två typerna av sköldkörtelhormoner) till den "aktiva" formen av sköldkörtelhormon som kallas T3, säger Dr. Akhunji. "Så om vår tarmhälsa är avstängd av vilken anledning som helst, celiaki eller kronisk förstoppning till exempel-alla saker kan göra att du inte får så mycket av den aktiva omvandlingen av T4 till T3 som du behöver."

Resultatet kan vara en evig cykel eftersom en fråga förvärrar en annan, och vice versa. "Gut-sköldkörtelförbindelsen kan vara en ond cirkel eftersom hypotyreos orsakar dålig matsmältningshälsa, och dålig matsmältningshälsa kan leda till att behandlingen av hypotyreos inte är lika effektiv," säger Dr. Akhunji.

Vad du ska göra om du är orolig för din sköldkörtel- och tarmhälsa

En mycket viktig sak som alla som läser detta bör komma ihåg: bara för att du har en tarmfråga som SIBO betyder inte automatiskt att du också har en sköldkörtelproblem.

Men om du kämpar med matsmältningssymtom eller symtom på sköldkörtelsjukdomar, se till att be din läkare att köra ett rutinmässigt sköldkörteltest (liksom andra tester) för att komma till botten av frågan. Du kan också köpa sköldkörtelhormontest själv, till exempel Paloma Health Complete Thyroid Blood Test Kit ($ 99) eller Everlywell Thyroid Test ($ 159) för att få några preliminära insikter. Naturligtvis bör de sedan följas upp med ett läkarbesök för att hjälpa dig att analysera resultaten och komma med en behandlingsplan (vid behov) som är rätt för dig och dina unika behov.

"Vi upptäcker att tarmmikrobiomet påverkar alla aspekter av vårt liv", säger Dr. Bulsiewicz. Och det inkluderar tydligen din sköldkörtelhälsa med praktiskt taget allt annat.

En sak som kan vara till hjälp för sköldkörtelproblem: Selenium. Och det här är några av de mest överraskande sakerna vi lärde oss om tarmhälsa det senaste året.