Den smarta metoden är här för att göra dina träningsmål mer uppnåeliga

När du skapar smarta mål och verkligen gräver i dem steg-för-steg, har du en tydligare vision om hur du får det att hända och därför kan du bättre se det. Nu, ursäkta mig eftersom det är dags att snörda mina sneakers och komma på jobbet. Jag har ju ett mål att nå.