Den nya trumpinnen som slår bort kalorierna

Jag är en av de människor som sparkar den i högväxel på en snurrcykel när musiken är riktigt bra eller kan glömma att jag är på min artonde chaturanga. Kort sagt, jag gillar att rocka ut, åtminstone lika mycket som nästa person. Kanske mer.

Så jag blev förvånad över att jag inte hade hört talas om Pound, en Los Angeles-baserad träning skapad av trummis-fitness buffs (och eventuellt modeller) Cristina Peerenboom och Kirsten Potenza.

Fitnessklassen får dig att byta ut dina frittvikt för vägda trumpinnar som heter Ripstix och knacka dig till en tonerkropp. Kolla in videon nedan.

Vad kan möjligen vara fördelarna med lufttrumma och dunka gymgolvet med en pund pinnar?

Och är de mer betydande än headbanging?

Enligt Peerenboom och Potenza, "Striking av marken och simulerar trumman gör det möjligt för deltagaren att höra och se kroppen arbeta symmetriskt i form och ansträngning. Denna teaming av ljud och rörelse saknas från alla andra träningspass som finns idag."

Och eftersom du flyttar utan stopp kan du bränna upp till 900 kalorier under en timmes lång klass, säger de.

Vi kan inte verifiera det, men pundträningen, som kommer till Equinox-platser i New York i höstlökar för att låna ganska mycket från Pilates. Om du känner till hundratals eller simningsrörelser har du att göra det med trumpinnarna. Och på takten, som förstärker hjärtkomponenten i kärnarbetet. Det kan inte vara en bit kaka.

Vad vi verkligen vill veta är, skulle du vara villig att ta tag i pinnarna och trumma dig igenom detta träningspass? Berätta för oss i kommentarsavsnittet nedan! -Melisse Gelula

För mer information om pund, besök www.pundfit.com

(Videokredit: Alexander Rydell på Vimeo)