Meditationsproduktionen

På en torsdagskväll i januari snakade en lång rad unga yrkesverksamma genom lobbyn på det trendiga raffinaderihotellet mot hissen som ledde till taket, där eleganta New Yorkare i allmänhet samlas för att smutta på cocktails under skuggan av Empire State Building.

På denna natt, men när de spillde ut på taket, hittade människor mattor på golvet, sparkade av stövlar och stilettos och började ta reda på hur de skulle ordna sina läderleggningar och designer magra jeans i tillnärmningar av Lotus -position.

Evenemanget var en guidad meditation med den berömda författaren och den andliga guruen Deepak Chopra, värd av Wellthily, och den svankiga landskapet och publiken som fyllde det packade rummet var en manifestation av meditationens expanderande plats i populärkulturen, särskilt i stadscentra som New York City och Los Angeles.

"Yngre människor gör det, proffs gör det, människor på Wall Street gör det, läkare gör det," sade Chopra i en intervju efter evenemanget. "Det är nästan mainstream nu."

Liksom Yogas liknande omvandling från "Weird Hippie Habit" till standard amerikansk tidigare tid genom 90-talet och tidiga aughts, blir meditation en trendig och i många fall normal, normal praxis bland 20- och 30-somethings.

De nya meditatorerna

"När jag först började lugnt för några år sedan var ingen intresserad av meditation. Jag skulle säga 'Låt oss göra ett coolt evenemang!"Och ingen tyckte att det var coolt," säger Millana Snow, 27, a Projektbanan-Vinnande modell som grundade Wellness-Minded Young Women's Membership Club Serene Social, med grupper i New York City, Los Angeles och London. "Nu gör vi meditation med Donna D'Cruz, som är en fantastisk medlingsguru, på Soho House. Vi har det en gång i månaden, och det är nästan alltid fullt."

Liksom publiken vid raffinaderihändelsen är många av kvinnorna i klasserna unga proffs, som snö säger är mestadels "entreprenörer eller i underhållningsindustrin."Och liknande samhällen finns kring pop-up-meditationsgrupper som The Path, som nyligen var värd för ett Fashion Week-evenemang för branschinsiders i Caravan Stylist Studio och beskrivs som en nätverksfest av New York Times, och mitten av cyklonen, som är värd för klasser i konstgallerier och vid botaniska trädgårdar. I LA finns det nya studioavkopplingen, som ofta kallas "Soulcycle of Meditation."

På alla dessa platser, och hemma, hittar unga meditatorer en ny typ av tydlighet mitt i deras 20-något världar fyllda med långa timmar och långa nätter. "Jag försöker verkligen få det på minst en gång om dagen i cirka 20 minuter," säger Snow om sin egen praxis. "Jag har blivit bara tydligare. Min hjärna är mycket mer öppen för större idéer ... min kropp är mer avslappnad."

Varför stillhet är i

Så hur gick meditation från att vara en fransidé till en mainstream -aktivitet? "Fitness är ett hett ämne, men det finns också en allmän lutning mot mer holistisk hälsa. Det är inte bara ditt sinne och din kropp, utan också din ande och integrering och balansering av dessa saker, "observerar Snow. "Jag tror att meditation är nästa lager av det."

Experter håller med om. Den moderna andliga läraren Gabrielle Bernstein väver nu meditation till nästan alla hennes läror, och den kända yogaläraren och författaren David Romanelli (alias "Yeah Dave") skiftade nyligen sitt fokus till undervisning meditation, via en app och en ny bok, Lycklig är den nya friska. Båda gör övningen tillgänglig för moderna ungdomar på nya, spännande sätt.

Naturligtvis har meditation också en kändisstämpel av godkännande. Wellness Influencers som Soulcycle's Stacey Griffith och kock-personlighet Candice Kumai var vid raffinaderiet. Arianna Huffington och Kobe Bryant diskuterade deras "praxis" i Söndagsstilar, och stjärnor från Katy Perry till Demi Moore är stämma om hur de får sin om på.

Chopra citerar också den växande mängden forskning om meditationens otroliga effekt-från studier om hur den påverkar hjärnan till hur den kan förändra genuttryck-som en anledning till det växande intresset. I slutändan säger han dock att dess popularitet förmodligen är mer född av ett verkligt, av ögonblicket behov.

"Vi lever i ett mycket distraherat samhälle. Det finns så mycket multitasking, säger han. "Människor inser att meditation och andra saker som yoga och andningsmedvetenhet och mindfulness ... de hjälper dig att ta itu med stress, men de förbättrar också kvaliteten i ditt liv."Kort sagt, säger han," behöver samhället det mer än någonsin." -Lisa Elaine höll