Key Drop Power-Nap Technique Wakes Your Creative Genius

Bekvämt lärde jag mig om nyckeluttagningstekniken precis innan jag gick ombord på en sex timmars flygning från New York City till Phoenix. Jag snugglar upp i min plats och bestämmer mig för att prova den här typen av Power Nap ett försök. Även om jag glömmer mitt problem helt när flygplanets drönare slår mig i slumret, ser jag till att skriva ner mina insikter den andra jag kände att min haka träffade mitt bröst. När de ser tillbaka i min dagbok nu ser de ut som de obehagliga promenaderna hos någon som fortsätter att vakna upp till samma dag om och om igen. Men vem vet? Kanske en dag vänder jag till sidan en gång till och känner en blixtnedslag.

Vi frågade nyligen nästan 1 500 bra+bra läsare om deras sovvanor, och deras svar var ett väckarklocka. Om du också är tatt (trött hela tiden), här är vad du ska göra.