The Fitness-Forward Way Ariana Grande får sina bästa musikidéer

Alla har en speciell plats personlig tänkstank där de tenderar att få sina bästa idéer. För vissa är det i duschen, för andra, på deras pendling att arbeta. Men för Ariana Grande? All magi går ner när du tränar.

"Jag har många idéer på löpbandet. Om jag behöver hjälp med att skriva eller vara kreativ, eller komma med en idé, [jag ska träna], "sa sångaren till Coveteur. "Jag kom på idén till videon till sidan till sidan" på löpbandet. Vanligtvis lyssnar jag på throwback 90-talets hip-hop eller saker som gör mig förstärkt."

"Jag har många idéer på löpbandet. Om jag behöver hjälp med att skriva eller vara kreativ, eller komma med en idé, [jag tränar]."

Grande får inte bara ett träningspass medan hon är faktiskt träna, trots sin tränare, Harley Pasternak, har henne på språng hela tiden. Hans teori är att att vara aktiv så mycket som möjligt under dagen hjälper till att öka hennes hjärnkraft .

"Han är besatt av steget och får dina steg in," sade Grande om Pasternaks 12 000-steg per dagsregel. Även om stjärnan ursprungligen inte var i Pasternaks bokstavliga marschorder, drog hon slutligen slutsatsen att hon känner sig bäst när hon rör sig mycket.

Nästa gång du behöver lite hjälp i kreativitetsavdelningen, ta en ledtråd från Grande och sväng vid gymmet för en snabb svett Sesh. Du vet aldrig vilken banbrytande idé är bara en 10-minuters springa bort.

Kolla in dessa fyra övningar du kan göra var som helst-särskilt ute. Och om du undrar vad som håller Adriana Limas rumpa tonad, ta en gander vid denna övning.