Det enklaste sättet att ta reda på var du ska börja när du går plastfri kostar $ 0
Jag vill göra min del för att rädda miljön, men jag känner mig ofta överväldigad när jag har till uppgift att förstå vad som krävs av mig att leva hållbart. När allt kommer omkring är problematiska material, som plast, överallt. Lyckligtvis har Lauren Singer, en nollavfallsaktivist och grundare av Package Free Shop, ett enkelt trick som kan hjälpa dig att minska plastanvändningen om du, som jag, känner sig förvirrad över var du ens ska börja.
Och för att vara säker är åtagandet att minska plastanvändningen ett viktigt av så många skäl. "Olje- och gasindustrin, som skapar plast, [är bland] de mest förorenande industrierna och påskyndar enormt klimatförändringar," berättar Singer till mig. "Plast ... tar upp enorma mängder utrymme i deponier, som är en av de största bidragsgivarna av metanutsläpp, och metan är mer potent av en värmande gas än koldioxid under en 100 års tidsram."Allt allt är inte bra, för att säga det minsta.
När det gäller våra fysiologiska miljöer är plast inte bra. "Den innehåller kemikalier som är farliga för människors hälsa", säger Singer. "[Plast kan] läcka toxiska kemikalier, särskilt när vi använder dem i applikationer som är varma och sura, så som kaffe eller att lägga plast i mikrovågsugnen."Medan vissa typer av plast har mer risk för potentiell skada än andra i olika tillämpningar (som när de uppvärms, till exempel), säger experter att det är osannolikt att du kommer att kunna eliminera risken för att exponera dig själv för giftiga kemikalier i plastmaterial du använda sig av.
Så om vi inte kan eliminera risken helt måste vi arbeta för att begränsa användningen. Men med tanke på hur genomgripande plast är, hur kan vi effektivt åstadkomma det? Kom först ihåg att det inte finns någon lösning i en storlek för att minska avfallet. Singer påpekar att vi alla har olika livsstilsvanor och rutiner och olika budgetar som vi är bekväma att ägna åt hållbara ansträngningar, inklusive målet att minska plastanvändningen.
"Ett bra ställe att börja är att titta i din skräpburk och se vad du kastar bort."-Lauren sångare, nollavfallsaktivist
Den stora nyheten är att hon har ett nollkostnadsspets för att komma igång: "Ett bra ställe att börja är genom att titta i din skräpburk och se vad du kastar bort," säger hon. "Eftersom du kan se om det finns något [i soporna] som du kan hitta ett alternativ för flera användningsområden för, eller att du bara kan leva utan att [köpa igen], för vi kanske köper saker bara för att köpa dem eller Eftersom vana har lärt oss att göra dessa saker."
Två fantastiska exempel där du kan klippa hörn? Welp, Q-TIPS kan enkelt ersättas (Package Free Shop säljer en återanvändbar öronpinne för $ 12). Och en menstruationskopp, som Cora Cup ($ 39), är en annan hållbar investering, och en som sparar pengar på lång sikt.
Experter i den här artikeln
- Lauren Singer, Lauren Singer är en nollavfallsaktivist och grundare av Package Free and Trash Is For Doters.
Detta hack behöver inte heller begränsas till plast, heller. När du tittar på ditt skräp, överväg andra föremål som du rutinmässigt köper som orsakar avfall, som pappershanddukar. Det är en klassisk återkommande kostnad på din plånbok och planetens hälsa att du enkelt kan under. "Människor köper dem regelbundet, för det är en del av den amerikanska konsumentkulturen", säger Singer. "Men om du inser som, 'Åh, jag är inte superfäst till pappershanddukar, jag vet verkligen inte varför jag använder dem-är det ett mer hållbart återanvändbart alternativ?'Du kan köpa en återanvändbar handduk och sedan bara tvätta den."
Hon betonar att "inte bifogas" är typ av nyckeln här, eftersom det är mycket personligt att göra hållbara val, och alla har olika behov och preferenser. Att veta detta behöver du inte nödvändigtvis ta bort något från din livsstil som ger dig extrem glädje. Tänk mer i venen av vanor du inte behöver, se det, notera det och hitta en miljövänlig switch. Fisken, din kropp och själva planeten kommer att tacka dig.
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.
