Den derm-godkända, månad för månadsguide för att ta hand om huden

Om du är ny på retinoider kan ditt ansikte vara rött, skalande och extremt torrt under de första veckorna av användningen. Detta är normalt eftersom huden justeras till den. Det är kanske inte den bästa idén att börja på den medan din hud redan är komprometterad på grund av kylan. ”För bästa resultat, se till att ditt ansikte är fuktigt. Du vill att din hud ska vara fuktig när du applicerar retinolen. Att lägga retinolen över en mild fuktighetskräm på natten kommer att hjälpa till att lugna rettolens hårdhet, säger NYC kosmetisk hudläkare, Howard Sobel, MD -grundare av Sobel Skin.

April

SPRINGENS början är en bra tid att sätta din tydliga sommarhudplan i full gas. Ett bra tillägg till din regim kan vara ett C -vitamin serum. Antioxidantskyddet mot fria radikaler är idealisk året runt, men vissa formuleringar är potentiellt mer irriterande, beroende på deras pH. ”Om du har torr eller känslig hud eller under de torra vintermånaderna kan du göra bättre med en mildare formel med ett högre pH. ”Att bära antioxidanter på natten hjälper dig att bekämpa solskador nästa dag. Din kropp bygger upp en lagring av antioxidanter när du använder dem, så att använda vitamin C -serum på natten kommer att se till att din kropp har tillräckligt redo att gå på morgonen, säger Dr. Sobel.

Maj

När sommaren närmar sig en starkare SPF som blockerar både UVA- och UVB -strålar för att hålla huden skyddad. Runt nu vill du också sluta använda kemiska skal eller laserbehandlingar som kan göra din hud mer känslig för solen. "Investera i en fantastisk solskyddsmedel med SPF 50 eftersom du kommer att spendera mer tid utomhus och njuta av det varmare vädret," säger Michelle Henry, MD, klinisk instruktör för dermatologi vid Weill Cornell Medical College.

Juni

När luftfuktigheten börjar stiga, dike de tyngre krämerna för något lätt eller gelbaserat. Detta är särskilt användbart om du är benägen att fet hud. ”Sommaren är det dags att koppla av lite på serum och oljor beroende på hudens behov. För mycket kan få dig att se alldeles för fet istället för att ha den eftertraktade daggiga glöd, säger Kim.

Dessutom kan tyngre produkter i kombination med naturligt oljehud också leda till akne-uppblåsningar. När din hud redan är hydratiserad på grund av luftfuktigheten i luften, erbjuder gelfuktare och gelrengöringsmedel en lättare fuktnivå. Det är också ett bra alternativ när huden blir fet på grund av dina hormoner. "Under de varmare månaderna är gelen rengöringsmedel mycket effektiva för att ta bort svett, olja och skräp," säger Henry. Hon konstaterar också att även om dessa kan torka för känslig hud under vintermånaderna, är de ett bra alternativ för sommaren.

Juli

Kemiska exfoliatorer som AHAS och BHAS, förutom att retinoider alla kan göra din hud mer solkänslig, så ring dem tillbaka kommer sommaren. Retinoider, särskilt när din hud först anpassar sig till deras effekter, kan göra din hud mer solkänslig. Recordstyrka retinoider kan till och med tunna ut huden, vilket gör det mer benäget för solens skadliga strålar. "Jag tror inte att du måste offra fördelarna med dessa produkter hela sommaren, det betyder bara att du har en annan viktig anledning att vara super vaksam när det gäller solsäkerhet," säger Dr. Kung. Många retinolprodukter inaktiveras av solljus, så det är i allmänhet bäst att använda dessa produkter vid sänggåendet. Om din hud tolererar en nattlig användning utan att bli irriterad, försök att använda en varje natt.

Augusti

Naturligtvis vet du aldrig när du får ett breakout, men platsbehandlingar som används för att behandla dem tenderar att fungera bättre under sommaren. Dessa är ofta svåra att tolerera när din hud är torr, men oljigheten i din hud, på grund av hormoner och/eller sommarväder, gör dessa typer av behandlingar mer hanterbara på din hud. Dessutom kan vissa ansiktsmasker, särskilt de som är lerbaserade, vara ganska torkande. Dessa kommer att vara bättre och mer användbara när din hud producerar mer olja i fuktigt väder. Också på rengöringsfronten kanske du känner behovet av att gå lite hårdare med att ta bort smuts och olja från svettig sommarhud-om, integrera ett rengöringsverktyg som en sonisk borste till din regim. Var bara säker på att hålla fast vid ett mjukt borsthuvud så att du inte överdriver det.

September

När du när du blötlägger hela sommarsolen (förhoppningsvis skivad i SPF) fokuserar du på kvällen ut din hud. ”Ljusning kan vara mest användbar under hösten, efter att sommarsolen har gjort sin skada, för att hjälpa till att vända missfärgningen. Ibland kan du använda dessa produkter under sommaren vara en förlorande strid om du inte är extremt flitig med solskydd, säger Dr. Kung.

Oktober

Beroende på din plats kanske du känner en oförutsägbar blandning av både sant fall och en kvarvarande sommar. Kyl luft, låg luftfuktighet, kalla vindar och att flytta från varm centralvärme till kylan och tillbaka igen kan dehydrera din hud betydligt. Rehydrering av huden bör vara ditt fokus på fluktuerande vädertillstånd-men att bygga din hudvård runt en fiffig prognos kan vara svårt. "Kontrollera alltid vädret och under säsongens övergång har olika regimer förberedda för vad dagens förhållanden kan vara," säger Dr. Henry. ”Jag har alltid en lätt och rik version av mina favoritfuktare för detta ändamål. Jag bär till och med hudvård för att arbeta när mina behov förändras, baserat på fuktigheten i kontorsmiljön.”Hon tillägger.

November

Även om hudskydd är ett året runt jobb, som förberedelse för vintern och om nästan helt ut ur utsatt hudsäsong, kan du överväga att sätta några föroreningsprodukter för att fungera. "Skydda din hud mot miljöaggressorer genom att använda ett antioxidantserum som kan hjälpa till att neutralisera fria radikaler," säger Dr. Sobel. Föroreningsskydd går hand i hand med din solskyddsmedel. Ett serum kontra en dimma kan känna sig mer närande när temperaturen sjunker. Hursomhelst, använd det dagligen.

December

Den här tiden på året är din hud troligen uppror mot dig hardcore. Scaly Dry Hud försöker sätta sig i de närmaste månaderna, och även om det inte är oväntat kan det vara svårt att få under kontroll. Om det inte behandlas ordentligt kan det lämna röda eller mörka fläckar på din hud som du måste behandla med andra produkter senare. Det bästa sättet är att höja exfoliering-men gör det försiktigt. ”Använd mild fysisk exfoliering som en varm tvättduk eller skrubba handskar i duschen. Använd försiktigt tryck och fokusera på områden där torr hud kan byggas upp som armbågar, knän, klackar och underben, säger Dr. Kung. Så du får samma fördel i mindre steg.

FYI: I vinterns throes är här ett sätt att tänka på att ändra din hudvårdsrutin och detta är ditt bästa alternativ för torr hudfuktare.