Stövlarna Fotkirurgen från TLC s My Feet Are Killing Me rekommenderar om du har bunions
Vad är bunions och vad som orsakar dem?
"Bunions är en deformitet i vår stora tå som utgör en massa vid fotens sida som kan bli röd och smärtsam vid varje steg," säger Dr. Schaeffer. Bunions utvecklas på grund av långvarigt tryck på stora tån, vilket får den att luta sig mot din andra tå istället för att vara rak. Resultatet är en benig bult som kan göra promenader och skonkläder knepigt.
Bunions kan vara ärftliga, eller så kan du utveckla dem från vardagliga aktiviteter. Började du träna för ett maraton och ökade dramatiskt din aktivitet? Bära för smala skor för länge? Spendera mycket tid på fötterna? Alla dessa situationer kan alla orsaka bunions.
Å nej, jag har en bunion! Hur ska jag behandla det?
Första saker först: Få dina Achy Feet till en läkare. "När du börjar uppleva bunions bör du omedelbart se en podiatrist för att komma före problemet och bli råd om rätt behandlingar för att förhindra att problemet blir värre," säger Dr. Schaeffer. I de flesta fall kommer en barnläkare att rekommendera ordentligt stöd för dina fötter, skär och övningar-för att förhindra att problemet kommer tillbaka.
Kan fel skor förvärra mina bunions?
Hatar att bryta det till dig, men dina spetsiga stövlar och höga höga klackar bör läggas på hiatus om du lider av bunions. "Att fortsätta att bära dåligt passande och obekväma skor kan orsaka symtom att förvärras över tiden," säger Dr. Schaeffer.
Investera istället i skor som rymmer dina bunions-liknande något av alternativen nedan!-liksom insatser för att underlätta smärta och tryck. "När du lossar den stora tåfogen minskar smärtan, deformiteten växer inte med tiden, och det kan vara ett hanterbart tillstånd snarare än en försvagande deformitet," säger Dr. Schaeffer.
Vad man ska leta efter i en bagageutrymme som är bunionvänlig
Medan varje fot (och bunion, för den delen) har olika behov, vill du i allmänhet leta efter några specifika funktioner i en bagageutrymme. Först: gott om utrymme för tårna. "De bästa stövlarna för bunions har en djup och bred tåbox för att undvika att sätta press på bunions eller några svåra leder," säger Dr. Schaeffer. Handla stövlar med en rund eller fyrkantig tåform, eftersom de är mer tillmötesgående för dina små grisar än stövlar med spetsiga tår.
Stödjande sulor är ett annat måste-ha. Om dina stövlar saknar ordentligt stöd, lägg till en insats designad för bunion lättnad. ”För mina patienter rekommenderar jag vanligtvis något som DR. Scholls Bunion Relief & Toe Corrector Massaging Gel Splint ($ 16), som hjälper till att lindra Bunion -smärta och hjälpa till att förhindra att den återkommer genom att korrigera tåpositionering, säger Dr. Schaeffer.
Materialet i bagageutrymmet är också. Glöm allt styvt eller otrevligt. "De bästa stövlarna för bunions är vanligtvis tillverkade av läder eller mjuka material, som är flexibla och hållbara," säger Dr. Schaeffer.
Redo att lindra din bunion smärta i vackra stövlar? Läs vidare för de 10 bästa stövlarna för bunions.
Bästa mjuka bagageutrymme för bunions:
Storlekar tillgängliga: 5-12
Som alla saker Y2K är ugg stövlar tillbaka. (Men egentligen försvann de någonsin verkligen?) Den ikoniska stilen är allt du kommer ihåg att de är: de varmaste, mysigaste, mest bekväma stövlarna i alla tidsivt om du har bunions. Det är tack vare den fårskinnfodrade interiören och den cushy, lätta sulan som gör att varje steg känns som att gå på ett moln.
Uggs är ett bra val om du nyligen har genomgått bunionkirurgi, eftersom den rymliga tåboxen ger dig utrymme att läka, medan det cushy fodret försiktigt kramar dina fötter.
Färger: 8+
Fördelar:
- Stövlar blir inte mer bekväm än Uggs
- Fårfodret håller fötterna varma och mysiga
- Finns i sex färger, både neutrala och ljusa nyanser
Nackdelar:
- Vissa storlekar i vissa färger är för närvarande slutsålda
Bästa Chelsea -stövlar för bunions:
Storlekar tillgängliga: 5-10
Dr. Schaeffer är en självutnämnd "Big Fan" av Sole Bliss. Av goda skäl: De är specialiserade på skor och stövlar för kvinnor med bunions. Ingen skulle dock veta bara genom att titta på dem. "Jag älskar deras Chelsea -stövlar eftersom de är fashionabla och bekväma för bunions," Dr. Säger Schaeffer.
Ta till exempel Roxy Boot. De eleganta Chelsea-stövlarna har en extra bred tåbox och vilken enda lycka myntade en "bunion säng"-en dämpad stretchpanel inuti bagageutrymmet som kämpar och stöder din bunion. Deras konturerade fotbädd får varje steg att känna sig stödd också. Inte konstigt att de är podiatrist-godkända.
Färger: 5
Fördelar:
- Designad specifikt för bunions med en extra bred passform och anatomiskt konturerad fotbädd
- Inkluderar en inre stretchpanel till kudde och stöd bunions
- Finns i flera färger (vit, svart, marinblå) och material (läder, mocka)
Nackdelar:
- Dyr
- Vissa storlekar är slutsålda
Bästa vandringsstövlar för bunions:
Storlekar tillgängliga: 5-10
Bunions eller inte, vandringssko måste kontrollera många lådor innan du kan klicka på "Lägg till i kundvagnen.”De måste vara bekväma i långa avstånd på ojämn terräng genom regn, lera och snö, samtidigt som du håller dina vrister skyddade och fötter torra. Lägg till bunions i mixen och det kan ge en knepig shoppingupplevelse.
Inte med Moab 3 -designen från Merrell, en fanfavorit som finns i både standard- och bredstorlekar. Granskare kommenterar upprepade gånger hur de är bekväma direkt ur lådan och kräver inte en smärtsam inbrottsperiod. (Musik till bunion drabbade öron.) Med det extra rummet i tåboxen, såväl som stötdämpningen inbyggd i klackarna och konturerade inläggssulor, kan du känna dig säker på att vandra ut på en lång vandring.
Färger: 4
Fördelar:
- Finns i både standard- och breda storlekar
- Vattentät och andas
- Säljs i fyra färgvägar
Nackdelar:
- Aluminiumversionen säljs inte i stora storlekar
Bästa fotledet för bunions:
Storlekar tillgängliga: 5-11
Här är bevis på att du inte behöver avstå från mode för att rymma dina bunions. Andréa Bernholtz, grundare av Swiminista, rekommenderar dessa klassiska men ändå samtida klackar från Cole Haan oavsett om du har bunions eller inte. "Om du vill vara lite mer klänning, skulle jag rekommendera Chrystie Square Toe -stövlarna från Cole Haan, som är chic med en fyrkantig tå," säger hon. ”Tådelen är vanligtvis där bunions har den värsta lyckan. Fyrkantiga tå toppar är tillbaka ändå!”
Den inbyggda bågen stöder dämpar dina sulor, medan insidan får dem att få dem på och vidare (även med bunions) en bris. Bernholtz gynnar att köpa stövlar en halv storlek större; Det ger dig lite mer vridrum både för bunions och tjocka, mysiga strumpor. "Jag går förbi mottoet" dessa stövlar är gjorda för att gå ", säger hon.
Om det är slutsåld via Cale Haan's, webbplats, prova Zappos eller Amazon.
Färger: 2
Fördelar:
- Tillmötesgående fyrkantig tå design
- Helt vadderad sula med bågstöd
Nackdelar:
- Vissa storlekar är slutsålda
Bästa start för att återhämta sig från Bunion Surgery:
Storlekar tillgängliga: 5-12
Det här är de stövlar du vill glida på när du återhämtar dig från Bunion Surgery. Varför? Flera anledningar. Först ger den rymliga formen dig gott om utrymme för att sträcka dina läkande tår. För det andra formar de anatomiska fotbädda formarna till fotens form med slit. De är också vattenbeständiga, vilket gör dem perfekta för slitage på vintern och lätt, så de är lika perfekta som stödjande tofflor.
Färger: 1
Fördelar:
- Gott om utrymme i framfoten
- Fotbädd mögel till formen på din fot
- Varm och vattentät
Nackdelar:
- Inte särskilt fashionabla
Bästa splurge -stövlar för bunions:
Storlekar tillgängliga: 4-12
Bunion-drabbade försöker ofta förringa uppmärksamheten från sina fötter, men det kommer inte att vara fallet i dessa utmärkta bunionvänliga stövlar. "Chloe Booties är en favorit hela tiden", säger stylisten Chantelle Malarkey. ”Så bekväm, även efter två operationer på mina bunions.”
Dessa show-stoppande tossor, värda en rockstjärna (och du!), är gjorda av mjukt, smidigt fårskinnskinn som är lätt att gå in direkt från box-ingen inbrottsperiod som krävs. "De är värda investeringen och de går aldrig ur stil," säger Malarkey. ”En klassiker i min bok!
Färger: 3
Fördelar:
- En ultra cool rock 'n' roll -stil
- Låg häl sätter inte för mycket press på bunions
- Tillverkad av supermjukt läder som inte kräver att det bryts
Nackdelar:
- Dyr
- Tåbox kanske inte är tillräckligt bred för vissa
Bästa läderstövlar för bunions:
Storlekar tillgängliga: 4-11
Ta det från oss eller ta det från American Podiatric Medical Association, som godkänner NAOT -design för att främja god fothälsa. Deras quiltade Caster -design är en lättsam vardaglig start som skulle vara särskilt tillmötesgående för bunions. Kolla in den breda tåboxen!
De är också gjorda av mjukt läder, med en dragkedja som gör dem på och av extra enkelt. Släpp din fot inuti så andas du ett suck av lättnad som kliver på deras anatomiska kork och latexfotbädd, som är lindad i mjuk mocka och kommer att forma till dina fötter över tiden. Bäst av allt, med sin go-with-allt-stil, kommer de att matcha en mängd olika kläder redan i din garderob.
Färger: 5
Fördelar:
- Bred passform med gott om utrymme för tårna
- Utrustad med en anatomisk fotbädd som formar på dina fötter med slitage
Nackdelar:
- Endast tillgängligt i hela storlekar
Bästa vinterstövlar för bunions:
Storlekar tillgängliga: 5-12
Mysig, mysig, mysig: Det är temat för dessa Marc Fisher -stövlar, som håller fötterna varma, torra och bekväma när du klättrar över snöbanker på Old Man Winter's Coldest Days. Deras stödjande sula, bred rund tå och extra bekväma sherpa-foder är alla bunionvänliga.
De är en favorit bland Malarkey, som har haft två bunionoperationer; Hon bär glatt denna vinter efter vintern, eftersom de håller vackert upp till upprepat slitage. De är inte bara bekväma för hela dagen, utan hela dagen med bunions.
Färger: 3
Fördelar:
- Designad med en bred rund tåbox
- Sherpa foder håller dina fötter varma
Nackdelar:
- Den vita läderversionen har begränsade storlekar tillgängliga
Bästa höga stövlar för bunions:
Storlekar tillgängliga: 5-11
Om du har bunions och vill ha ett par höga stövlar som inte orsakar något obehag, tänk på Cloud Ace Tall Boot, som har ett rymligt tåområde för långvarig komfort. Dessa stövlar är konstruerade av högkvalitativt lädermaterial med en hållbar gummisula och har en kort en tum häl. Vi älskar dem eftersom de har massor av komfortdetaljer, inklusive en stretchig bakpanel, sido -zip -öppning och avtagbara inläggssulor, så att du kan lägga till din egen anpassade ortotik för mer anpassat stöd.
Färger: 1
Fördelar:
- De har ett bredare tåområde som är bekvämare för bunions.
- De har en sidospelstängning.
- De har avtagbara inläggssulor för mer anpassat stöd.
Nackdelar:
- De kommer bara i en färg.
Bästa vadderade stövel för bunions:
Storlekar tillgängliga: 6-11.5
Nästan alla ADA -start kunde ha gjort denna lista, eftersom deras mönster fokuserar på passform och funktion. Var och en av varumärkets stilar kudde fotens anatomiska struktur och flexibla material som anpassar sig till din specifika fotform. Trudy Boot toppar dock vår önskelista, eftersom det är både vackert och praktiskt-måste för dem med bunions.
De är gjorda med en extra bekväm och flexibel yttersula, liksom en avtagbar, dämpad innersula med bågstöd. Lägg till det receptet en bred tåbox och voila! Du har en bunionvänlig bagageutrymme som gör stressfri promenad. Tänk på dessa stövlar efterbehandlingen till alla outfit.
Färger: 1
Fördelar:
- Levereras med avtagbar, dämpad innersula med bågstöd
- Bred, rund tåbox för att rymma bunions
- Tillverkad i Portugal med mjukt läder
Nackdelar:
- Skynda storlekar säljer ut
