Det bästa sättet att komma över en uppdelning, enligt vetenskapen

Sedan fick gruppen en nässpray och hälften fick höra att den skulle lindra känslomässig smärta, medan den andra hälften trodde att det bara var en saltlösningslösning. De gick igenom en annan testrunda och placebogruppen som trodde nässprayen skulle hjälpa dem känslomässigt faktiskt gjorde må bättre. Dessutom visade fMRI -uppgifterna att deras hjärnor inte svarade lika negativt på bilderna på deras exes.

I själva verket ökade aktiviteten i det område som är involverat i att reglera känslor (en del av den prefrontala cortex som kallas den periaqueductala grå)-och aktiviteten sjönk i de delar av hjärnan som handlar om avslag.

"Det som blir mer och mer tydligt är att förväntningar och förutsägelser har ett mycket starkt inflytande på grundläggande upplevelser, på hur vi känner oss och vad vi uppfattar," säger Leonie Koban, första författare och postdoktoral forskningsassistent. "Att göra allt du tror kommer att hjälpa dig att må bättre kommer förmodligen att hjälpa dig att må bättre."Det låter som att det är lättare än någonsin att studsa tillbaka till ditt badass själv och glöm inte, det är möjligt att vara löjligt glad när du är singel ändå.

Om du går igenom det just nu, här är det hälsosamma sättet att få en uppdelning (utan drama). Och det här är de överraskande, dolda lektionerna på hjärtskador från en stjärna yogi.