De 6 bästa veganproteinstängerna

Ursprungligen publicerad 29 september 2015. Uppdaterad 23 juni 2017.

Rulla ner för att se de 6 bästa veganproteinstängerna.

Aloha protein bar vanilj mandel crunch

Hammer gillar den här eftersom den innehåller "massor av nötter och frön" och ingredienserna är nästan alla ekologiska hela livsmedel. Medan det finns några olika typer av socker tillagda (ett fenomen som hon säger att se efter), är 10 g den lägger till balansen av en enorm 18 g protein och 6 g fiber. En sak att notera: Tillagd inulin (en typ av fiber) kan orsaka matsmältningsproblem för vissa människor, så var medveten om denna ingrediens om du har en känslig mage, varnar hon.

Evo Hemp ananasmandelproteinbar

Evos linje av staplar drivs alla av hampa, en ren, komplett, växtproteinkälla, och företaget undviker att använda värme vid bearbetning för att bevara friska enzymer och mineraler. Denna proteinstång är "lägre i socker än de flesta av de andra staplarna, och ingredienserna är rena och mycket minimala", konstaterar Hammer. "Baren har också en anständig mängd protein, vitamin E och järn från russin."Bonus: Det är USDA-certifierat organiskt.

Hälsa krigare mörk choklad kokosnöt havssalt

"Jag kunde se den här verkligen fylla någon och driva dem," säger Hammer, om Health Warriors bar gjord med superfoodchiafrön för protein. Många av dess andra rena, växtbaserade ingredienser är organiska, och den har 10 g protein och 5 g fiber för att balansera sockret, plus en omega-3-boost du får från Chia.

Perfekt bar mandelkokosnöt

Perfect Bar gör några av de bästa smakande proteinstängerna tillgängliga, och medan de flesta är gjorda med honung för sötma, formulerades den här utan, bara för veganer. "Den här är intressant, du får frukt och grönsaker och Protein, "Hammer konstaterar och hänvisar till superfoodpulvret tillverkat med ingredienser som torkad grönkål, morot och kelp som ingår tillsammans med hela matingredienser som datum, mandelsmör och kokosnötsolja. Det är också USDA-certifierat ekologiskt, även om du bör titta på socker och kalorier som kommer från de torkade frukterna. De är båda höga, så kanske väljer den här före eller efter ett tufft träning, inte som ett litet mellanmål mellan måltiderna.

Ren bar organisk vaniljmandel

Pure Bar's Signature "Ancient Grain Blend" gjord med quinoa, lin och hampa är den första anledningen till att denna bar får höga märken. Den innehåller också massor av hjärt-friska nötter och är certifierad organisk, och även om den har tre slags tillsatt socker (tapioca sirap, agave, räppsocker), är de i små mängder, eftersom det kommer in på bara 6 g totalt. Ät den här som mer av ett litet mellanmål, eftersom det har färre kalorier och ett lägre proteinantal (4G).

Rise Protein Bar Lemon Cashew

Denna vegan bar är så enkel som den blir, med bara fem ingrediens-kassar, kokosnektar, ärtprotein och citronekstrakt-och det ger en allvarlig servering av protein, vid 15 g. Kalorierna är på den högre sidan, främst på grund av cashewnötter, men det är också en större, tät bar som tar längre tid att konsumera, vilket kan vara bra eftersom sinnelöst ätande kan leda till att du chow ner på mindre hälsosamma snacks, senare.

Barer är inte det enda sättet att få ditt protein på go-bitarna är helt trendiga. Plus, vilka fitnessinstruktörer håller i sin gymnastiksäck för att hålla sig drivna.