De 5 mest käken som släpps av GOOP s toppmöte i New York City

Trots att han har dragit kritik för den dyra entréavgiften ($ 650 eller $ 2 000 beroende på hur stor du ville gå), så sluts Gwyneth Paltrows i Goop Health Summit i New York City den 27 januari helt ut. Trots att konferensen hölls i New York, var vibe mer LA: den publik som är nästan alla kvinnor som var antingen färgglada, bohemiska klänningar eller deras bästa athleisure. Och blondin. Så många blondiner.

Så vad får du exakt med din gyllene biljett? (Som i, bokstavligen gyllene-biljettnivåerna kallas "gurkmeja" och "ingefära.") Efter att ha tillbringat hela dagen vid toppmötet rapporterar jag tillbaka med hela insidan.

Vid ankomsten handlade deltagarna sina skor för ett gratis par Minnetonka -tofflor innan de visades till huvudområdet, vilket i princip var att dina hyggdrömmar kommer till liv: bekväma, överdimensionerade sittplatser; Marockanska inspirerade mattor; och många sätt att detox. Vill ha en Cote -manikyr? Gjort. En helig akustikmeditation? Okej visst. Ashtanga yoga? Varför inte.

Vad exakt får du med din gyllene biljett?

Eller så kan du ignorera alla aktiveringar och bara äta: det var ingen brist på (gratis!) Mat från några av de livligaste friska märkena och restaurangerna inklusive Moon Juice, Brodo (känd för sin närande benbuljong), avokaderia (det första avokado-allt matstället), den lilla rödbetan, mjölkbaren, nix, fält bra kyckling, klöver livsmedelsbutik , Två händer, Mason-Jar enda restaurang Ancolie och Jean-Georges Vongerichten's Vegan Restaurant ABCV-TO NAME Just a få.

Men de verkliga framstående stunderna kom från evenemangets sju paneler och samtal. Förra året vid LA -toppmötet sålde Jade Eggs Goop (till, um, åtdragna saker och ting uppåt) var tydligen) dagens samtal. Men i år var Psychics Jade Eggs of the Summit. Ett medium levererade meddelanden från överförda nära och kära till bedövade familjemedlemmar; Den hyllade astrologen Susan Miller gjorde förutsägelser för det kommande året; en kvinna som hade dämne och återkomma till livet delade hennes vision om efterlivet. Och det var allt före Paltrow-ER GP, som hon kallades under hela den daginbjudna Drew Barrymore, Chelsea Handler, Laura Linney, författaren Gillian Flynn och tidigare Teen Vogue Chefredaktör Elaine Welteroth på scenen för det som visade sig vara en provocerande diskussion om vad det betyder att vara en kvinna 2018.

Fortsätt läsa för insidan Scoop på Goops NYC -toppmöte.

1. Medium Laura Lynne Jackson gav ett övernaturligt tips om vem som kommer att vinna Super Bowl

Efter att ha börjat dagen med välkomnande kommentarer från Paltrow och en meditation, fladdrade meditationen och författaren Laura Lynne Jackson in i publiken för flera läsningar på plats. (Till ett par systrar: "Något guld och graverat" hedras inte på rätt sätt.) Hon stannade för att skicka ett rörligt meddelande till en kvinna vars mamma hade dött av cancer. "Hon vill tacka dig för att du hjälpte till med sin korsning. Du gjorde det så vackert för henne, sa Jackson. Kö Det här är vi-nivå gråter från praktiskt taget alla i rummet.

"Det här kommer att låta riktigt konstigt, men gillar någon i din familj verkligen cheetos eller chips? Och fotboll?"Jackson frågade samma kvinna vars mamma hade gått. Japp; Och någon i hennes familj är ett stort Eagles -fan. "Tja, jag ska vidarebefordra meddelandet att han kommer att vara mycket Glad, "sa Jackson, som möttes med massor av applåder och skratt.

2. Orgasmer är hemligheten att återställa dina hormoner och sänka kortisolnivåer

I en panel med fokus på metabolism, experter Taz Bhatia, MD; Sara Gottfried, MD; Shira Lenchewski, MS, RD (Lauren Conrads go-to nutritionist); och Deanna Minich PhD, samlades för att ge sina bästa tips. En framstående från dr. Bhatia: "Det finns inget sådant som fångst sömn," sa hon och krossade förhoppningarna från alla som försöker kompensera för en veckas värde av sent nätter och tidiga morgnar på helgen. "Kvinnor behöver god, konsekvent sömn, vilket för de flesta betyder att gå till sängs mellan 10 och 11 s.m. och vakna upp mellan 5 och 7 a.m."

Dr. Bhatia förklarade att bristen på kvalitetssömn kan orsaka hormonella förändringar. Lyckligtvis Dr. Gottfried chimas in med ett sätt att fixa det: "Orgasmer är det bästa sättet att återställa dina hormoner och lägre kortisolnivåer," sa hon. Nu är det värt att missa lite ögon för.

3. Det finns inget kön eller ras i efterlivet

Ett av dagens mest fascinerande samtal var vid Dör för att vara jag Författare Anita Moorjani, som upplevde spontan läkning från slutstadiet lymfom. Efter att ha låg i ett vegetativt tillstånd i 30 timmar vaknade Moorjani; Hon säger att hon, från djupt inom sin koma, insåg att hon hade förmågan att läka sig själv. Och det var precis vad hon gjorde: Fem månader senare var hon cancerfri.

"Sjukdom är en väckning för när ditt liv inte går i den riktning du vill ha."-Anita moorjani

Moorjani sa att när hon var i "den andra världen", insåg hon att hon levde sitt liv av rädsla istället för kärlek. "Att få cancer var alltid min största rädsla. Jag åt alla organiska och var mycket försiktig eftersom jag var så rädd för att få cancer, sa hon. "Sjukdom är en väckning för när ditt liv inte går i den riktning du vill ha. Om du vill bli bättre, fokusera på varför du vill leva. Hitta ditt syfte."

Naturligtvis ville alla veta hur efterlivet är. Moorjani beskrev den andra världen som en utan avgränsningar som ras, kön eller till och med kultur. "Det jag upplevde var ovillkorlig kärlek", sa hon.

4. Det är normalt att nya mammor har mörka tankar om sitt barn

I en panel med fokus på stress, psykiater Dr. Catherine Birndorf, MD-som nyligen öppnade Motherhood Center i New York-talade om bristen på uppmärksamhet som nya mammor ges (av sina läkare, av deras arbetsplatser). Denna försummelse är anledningen till att så många nya mammor lider av depression efter födseln.

Sedan sa hon något som ingen förväntade sig: "Det är normalt att ha tankar om att döda ditt barn," sa hon och gav exempel på att sätta ditt barn i mikrovågsugnen eller kasta honom eller henne över en skyddsräcke. Naturligtvis var hon snabb med att tillägga att dessa mörka tankar faktiskt inte betyder att du vill skada ditt barn-inte alls. "Det betyder bara att du är orolig!" Hon sa.

Om du vill hjälpa dina nya mamma vänner, erbjöd hon detta råd: "Se bara henne i ögat, hålla blicken och fråga: 'Hur mår du?'Så många kvinnor är rädda för att öppna sig.""

5. Vad det betyder att vara en kvinnlig ledare förändras

Dagens höjdpunkt var en diskussion som var värd av Paltrow med Drew Barrymore, Chelsea Handler, Laura Linney, Bortflicka författaren Gillian Flynn och tidigare Teen Vogue Chefredaktör Elaine Welteroth om vad det betyder att vara en kvinna 2018. "När jag växte upp var du bara tvungen att anka och väva dig runt olämpliga saker," avslöjade Paltrow. "Det hände mig aldrig att de var olagliga."

På frågan varför ett uppror hände nu var hanteraren den första som svarade. "Detta är reaktionen på att erkänna vad vi har gjort," sade hon och hänvisade till valet av Donald Trump som president. "Jag hatar att människor bara sitter och blir arga," chimade Barrymore in. "Gå jävla gör något!"

"Jag oroar mig för att om vi utesluter [pojkar och män] kommer vi att uppfostra till och med argare män. Vi måste utöka en hand till dem och bjuda in dem i konversationen. Vi måste visa dem hur man ska vara en allierad."-Elaine welteroth

Linney medgav att när Harvey Weinstein News först bröt, visste hon inte att det skulle leda till ett så varaktigt ögonblick; Hon undrade om raserien skulle fizzla ut. "Nästa generation av pojkar som kommer att vara män kommer inte att låta detta fizzle ut," svarade Welteroth och förklarade hur det som händer nu påverkar den yngre generationen av män och kvinnor. "Men jag oroar mig för att om vi utesluter [pojkar och män] från konversationen kommer vi att uppfostra till och med argare män. Vi måste utöka en hand till dem och bjuda in dem i konversationen. Vi måste visa dem hur man ska vara en allierad."

"Det jag älskar om detta ögonblick [i historien] är att det är full av kvinnlighet," sa Barrymore och förklarade att när hon först blev producent bar kvinnor i Hollywood -ledarroller maktdräkter och försökte komma över som mer manligt. "Vi måste komma med ett nytt ord för" mentor "," hanterare chimade in. "Det har bokstavligen" män "i det! Det är för maskulint. Vad [behöver hända] är mer som vänskap och att vara där för varandra. Vi måste sjunga varandras beröm. Ju mer vi lyckas, desto mer gör vi alla."

Se hur New York City Goop -toppmötet jämfört med Los Angeles. Plus, Gwyneth Paltrows fyra måste-ha resor.