De 5 bästa kristallerna för bättre sömn och hur man använder dem

Celestit

Eftersom det också är en lugnande sten är Celestite en no-brainer för bättre sömn. Dess höga vibrationer är bra på att driva bort kaotiska tankar. Celestite är också känd som en sten av extrem lugn eftersom den förbinder det tredje ögat, hjärtat och kronkraftscentra.

Rosenkvarts

Att ta med en roskvarts i ditt sovrum á la Miranda Kerr kommer med många fördelar. Kristallentusiaster tror att stenen skapar enkel, kärleksfull energi och skyddar hjärtat. Askinosie säger "Placera två bitar av Rose Quartz på ditt sängbord för att få mer kärlek in i rummet."

Lepidolit

Om du bara plockar upp en kristall för att förbättra din sömn, gör den lepidolit. Dess egenskaper inkluderar lugnande överaktiva sinnen, underlättar stresskänslor och skapar en känsla av säkerhet. Stenen är också känd för sin förmåga att hjälpa dig att få tillgång till ett fredligt drömtillstånd under din sömn.

För andra sätt att få din kristallfix finns det höga vibe smycken och woo-woo braletter.