3-stegsmetoden som en derm använder för att återuppliva tråkig vinterhud--just i tid för våren
När vi lämnar de kalla, torra dagarna på vintern bakom, är det den perfekta tiden att andas lite nytt liv i vår hud-och dessa dagar mellan seasonerna är perfekta för att tappa av döda lager för att få tillbaka din glöd, precis i tid för våren. För att göra detta har Ivy Lee, MD, en styrelsecertifierad hudläkare baserad i Pasadena, Kalifornien, den perfekta trestegsrutinen.
"Våren är en så underbar säsong eftersom det gör att du kan utvärdera vad du har gjort, hur din hud ser ut och vad din nuvarande regim är och sedan se områden som du vill antingen rikta in eller förbättra och arbeta med framöver för Vår och sommar, säger Dr. Lä. När du går efter lysande hud, dr. Lee säger att fokusera på exfoliering, fuktighet och förstärkt solskydd.
Experter i den här artikeln
- Ivy Lee, MD, styrelsecertifierad hudläkare
Hur man lyser upp tråkig hud i 3 steg
1. Fokus på exfoliering
"Om en patients hud saknar sin vanliga glöd och fukt, har jag vanligtvis att fokusera på en mild exfoliering," säger Dr. Lä. Hon säger att du letar efter serum eller fuktighetskräm som använder ingredienser som salicylsyra, glykolsyra eller mjölksyra för att "exfoliera de döda hudceller som kan göra att vår hud ser lite mer grunt ut och inte så lysande ut som den vanligtvis gör."
Särskilt om exfolierande ingredienser inte var i din rutin under vintern, lättare att använda dem. "Jag har människor att börja varannan dag", säger Dr. Lä. "Du vill bara vara lite försiktig eftersom det exfolierar och slog upp de döda hudcellerna."
"Detta är en härlig ny produkt av Cerave," säger Dr. Lä. ”Det är super överkomligt och jag älskar prispunkten för det.”Denna exfolierande grädde blandar glykolsyra och mjölksyra med fuktgivande ceramider, hydrerande hyaluronsyra och ljusare lakrits rotekstrakt.
Shoppa nu
Om du vill ha ett mer intensivt alternativ, dr. Lee rekommenderar denna lösning från det vanliga. "Jag brukar ha folk lämnar produkten på huden två minuter och tvättar sedan och du kan bygga upp mot 10 minuter därifrån," säger hon.
Shoppa nu2. Ompröva din fuktighetskräm
När du använder exfoliants vill du se till att du fyller på din hud med en fantastisk fuktighetskräm. Beroende på din hudtyp och hur du svarar på exfolianterna kan du kanske använda en lättare fuktighetskräm än du använde i den kallare månaden-så det kan vara värt att byta din tunga grädde för något med en lotion-struktur. Dr. Lee föreslår ingredienser som hyaluronsyra eller ceramider. "Dessa ingredienser är kraftverkets ingredienser som verkligen hjälper till att låsa in fukt och verkligen ger dig den naturliga glödet," säger hon
Dr. Lee älskar detta serum som ett lätt fuktgivande alternativ. Om din hud inte är supertor.
Shoppa nu
Dr. Lee är också ett fan av denna lätta fuktighetskräm från Avène för dem som är benägna att akne och tilltäppta porer. Men om du vill ha något tjockare kan du ta tag i den rika grädden ($ 32) -versionen. Båda är gjorda med Avènes termiska källvatten för att lugna, mjukgöra och lugna huden.
Shoppa nu3. AMP upp ditt solskydd
Vi vet alla att vi borde använda solskyddsmedel hela tiden, men det är särskilt viktigt när vi går in i de varmare månaderna och tillbringar mer tid utanför. Att skydda din hud från UV -strålar kan hjälpa dig att upprätthålla smidig och glödig hud. Dessutom kan regelbunden exfoliering göra din hud lite mer känslig för UV -strålar. Även om det derm-godkända minimum är SPF 30, dr. Lee säger att du letar efter SPF 50. "Vi använder förmodligen inte så mycket solskyddsmedel som vi borde, och vi tillämpar det inte så ofta som vi borde," säger hon, så att du går för ett högre antal ger dig ett ökat skyddsuppsving. När du väljer en solskyddsmedel, dr. Lee rekommenderar mineralingredienser som zinkoxid, titandioxid och järnoxid.
Eltamd är en av dr. Lees favoritmärken för mineral solskyddsmedel. "En av mina favorit är UV -fysiska," säger hon. ”Det har zink och titan. Det har också några milda linolsyror och tioktsyror, som är antioxidanter som är användbara.”Det har också en mild nyans för att hjälpa solskyddsmedel utan att lämna en vit roll.
Shoppa nu
Denna skinceuticals solskyddsmedel innehåller järnoxider, en av Dr. Lees favorit solskyddsmedel ingredienser. "Järnoxid är en av dessa ingredienser som jag uppmuntrar människor att undersöka eftersom det också hjälper till att skydda vår hud från synligt ljus," säger hon. ”Och det är viktigt särskilt om människor har hud som är lite mer känslig för missfärgning och att få antingen hyperpigmentering eller ett tillstånd som kallas melasma.”
Shoppa nuFå ännu mer exfolierande alternativ:
Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.
