Tack vare min uppdelning har jag ett bättre förhållande än min pappa än min pappa

Men hans stöd var inte begränsat till min systers bröllop. Morgonen efter min slags bekännelse började han en serie som vi sedan började ringa pappa tänkte på dagen. I grund och botten, varje morgon vid 4 a.m. (Han lider av sömnlöshet), han skickar mig en inspirerande, positiv eller tankeväckande offert. "Spendera din energi på idag och imorgon kan du inte byta igår," är en. Och, "attitydräkningar, självprat måste vara positivt."Då finns det min favorit:" Beslut är lättare när hjärtat och huvudet är överens. Om du är osäker, lyssna på ditt huvud och din far, lol."Så kitschy som de är, är resultatet av dessa texter vanligtvis en telefonsamtal av det faktiska ämnet under vilket vi pratar om citatet, hur han tänkte på det och hur jag känner mig.

Kort sagt, min uppdelning har varit det bästa någonsin för vår relation, och experter säger att det är totalt vettigt. "När vi går igenom en uppdelning förlorar vi en stor del av vårt supportsystem. Vanligtvis slutar vi luta oss in i de andra relationerna i våra liv, säger sexutbildaren Liz Powell, Psyd. "När du lutar dig med sårbarhet kommer vanligtvis den andra personen att bli mer sårbar med dig också, vilket leder till en djupare relation totalt sett."

Och det visar sig att efterbrottet kan vara den bästa tiden att få kontakt med en förälder, särskilt. "Som vuxna tenderar vår relation med våra föräldrar att vara fulla, särskilt om du inte var super nära när du var liten," säger Dr. Powell. "Vanligtvis måste den närheten komma från att vuxenbarn är sårbart med sin förälder om vad de vill eller behöver under en tid av smärta," säger hon. Jag skulle vittna under ed att bryta upp med din partner definitivt kvalificerar som en tid av smärta.

Det bästa sättet att nå ut till din förälder när du går igenom en uppdelning, enligt Dr. Powell, är att bli riktigt tydlig på vad du frågar är. Vill du ha råd? Vill du att de ska sluta fråga om ditt ex? Eller vill du bara att någon ska lyssna? "Om du bara berättar för dem att du går igenom en uppdelning, kan de ge dig vad de skulle vilja-som kanske inte är vad du kanske vill ha," säger hon. "Om du börjar med en tydlig fråga ställer du in din förälder och det utbytet mot framgång."

Jag ska erkänna att jag fortfarande inte är helt över mitt ex, men jag kommer där-en pappa tänkte på dagen då. Och med tanke på att min uppdelning var vad jag behövde för att äntligen utnyttja den sårbarhet jag behövde för att få kontakt med min pappa, kan jag säga att smärtan har varit värt det.

Om du också går igenom en uppdelning, så här läker du när förhållandet var avslappnad. Åh, och här är vad du kan förvänta dig om du ser en hypnotisör som hjälper dig att komma över ditt ex.