Taryn Toomey på lyckan som kommer från att släppa dina perfekta mamma -drömmar

Den här typen av känslomässig ärlighet är vad jag utövar i klassen. Jag älskar att dela den mänskliga sidan av att känna mig överväldigad, tappat ut, trött och inte vill göra vad du måste göra. För inom den upplevelsen finns det en möjlighet till reflektion. Till exempel insåg jag att det kanske inte var den bästa idén för mig att hämta flickorna efter ett viktigt möte som jag kanske hade känt skulle springa sent. Kanske hade det varit bättre att planera en speciell middag tillsammans istället. Jag gillar att reflektera, i motsats till att bara vara arg på mig själv.

Verkligheten i moderskapet är att det alltid kommer att finnas de galna, kaotiska stunder.

Verkligheten i moderskapet är att det alltid kommer att finnas de galna, kaotiska stunder. När klockan är 7 a.m. Och barnen kastar sina skor medan jag försöker mata dem frukost, jag kan välja ett svar, men det kräver att göra lite självstudier på min egen barndom. Jag spårar aktivt mönster som har utvecklats över tid, och denna medvetenhet ger mig utrymme att informera min egen föräldraskap. Som ungdom, vad som kändes riktigt dåligt? Vad inte? När kände jag att andra projicerade på mig?

Jag försöker också proaktivt märka mig själv, med alla mina lärda och internaliserade och genetiska tendenser. Jag tänker på de ögonblick som inte påverkade mig på ett positivt sätt. Och sedan omdirigerar jag impulserna som känner sig "konditionerade."Jag tar ett djupt andetag. Jag känner stimulansen, hör tanken och tar ett ögonblick innan jag agerar och använder de verktyg jag har lärt mig i klassen och från de många mentorerna i mitt liv. Detta blir ibland något utmattande, men jag har funnit att ju mer jag utövar det, desto mindre ansträngning det tar.

Och vet du vad? Om det betyder att skapa en "ny normal" för mina barn, ett bättre sätt för dem att känna och hörda, så var det. Jag kommer att göra det arbetet. Denna strävan känns viktigare, potent och kraftfull för mig än att bo på vad jag gjorde rätt eller fel.

Taryn är känd för att förvandla New Yorkers och Los Angelenos med sin magiska, praktiskt taget oförklarliga träningspass, klassen av Taryn Taryny. Klassen av Taryn Toomey är för närvarande i New York, Los Angeles, Vancouver, Greenwich, CT och Hamptons-With planerar att expandera och föra sin magi till större städer runt om i världen. För att gå djupare med Taryn, gå med henne på Marthas vingård i juli för retreateringen.