'Skin Boosting' gör att du kan använda aktiva ingredienser med högre intensitet utan irritation

Till skillnad från hudcykling, vilket kräver att du ger din hud en kväll ledig från dina aktiva, har hudförstärkning du pumpar upp kraften. "Hudökning innebär en nattlig applicering av aktiva ingredienser medan du byter ut dessa produkter för högre styrka versioner två till tre gånger per vecka," säger Carmen Castilla, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. Ta retinoider, till exempel "Enligt denna metod är det bättre att använda en svagare retinoid som din hud tolererar varje natt istället för en starkare retinoid bara några nätter per vecka. Sedan, en till två gånger per vecka, byter du den svagare retinoiden för en produkt som har något högre styrka."

Fördelarna med hudförstärkning

1. Det ger snabba resultat

Hud Boosting är ett utmärkt sätt att ladda en rutin som är stillastående. Genom att fokusera på ingredienser som hanterar specifika hudproblem (dvs. syror för tråkig hud, retinoider för akne, C -vitamin för hyperpigmentering) och använder dem varje dag (istället för att ta en paus några gånger i veckan) kan du se se snabbare resultat än du skulle göra med hudcykling. Som sagt, det bör fortfarande ta ungefär en månad för resultaten att verkligen sätta in.

2. Det tvingar dig att uppmärksamma din hud

Överväg att huden ökar en lektion i att lyssna på din hud. Eftersom du använder aktiva varje natt är det kritiskt viktigt att du uppmärksammar hur de påverkar din hud så att du kan justera din rutin i enlighet därmed. "Kom ihåg att röd hud är en röd flagga", säger Dr. Äckligt. "Om du ser rodnad eller irritation, sluta använda produkten. När rodnaden sjunker kan du prova en annan booster som har en lägre koncentration av aktiva ingredienser eller olika aktiva ingredienser helt och hållet."

3. Det låter dig också byta morgonrutin

Medan hudcykling uteslutande är inriktad på din kvällsrutin, gör att hudförstärkning också kan spela kosmetisk kemist på morgonen också.

"Beroende på ingrediensen kan du välja att öka din regim i a.m. eller s.m.,"Säger Kseniya Kobets, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i Westchester, New York. "Till exempel, om vissa typer av C -vitamin irriterar din hud kan du välja att använda en starkare en tre gånger i veckan på morgnarna."

Så när du hittar ett morgonantioxidantserum (som C -vitamin eller niacinamid) som din hud tolererar dagligen kan du öka det genom att använda en högre koncentration några gånger i veckan. Se bara till att göra din morgonökning på en annan dag än din kvällsökning.

Hur man ökar huden

Det kan verka komplicerat, men i praktiken är hudförstärkning faktiskt ganska enkel.

"Din dagliga rutin skulle förbli förenlig med ett rengöringsmedel, C -vitamin serum (AM), retinolserum (PM), ögonkräm, fuktighetskräm och SPF," säger Dr. Äckligt. Sedan, två eller tre gånger i veckan (på olika dagar), byter du ditt vanliga C-vitamin och retinoid för mer högt koncentrerade formler. "Eftersom produkter som används för att öka i allmänhet är mer potent på grund av att de är formulerade för att användas en till två gånger per vecka, ser du resultaten ganska snabbt," säger han.

Dessutom kan du öka genom att lägga till lugnande, fuktgivande eller andra återställande ingredienser när din hud behöver dem. Om du till exempel känner dig särskilt torr. Gross säger att du kan lägga till en hyaluronsyramask. "Du kan växla ut förstärkande produkter baserat på dina hudbehov," säger han.

Exempel på hudförstärkande rutin

Morgon

• Mild rengöringsmedel
• C-vitamin eller antioxidantserum (2-3 gånger per vecka, använd en högre koncentration)
• Fuktighetskräm
• Spf

Kväll

• Mild rengöringsmedel
• Retinoid eller exfoliant (2-3 gånger per vecka, använd en högre koncentration; alternativa dagar om det också ökar C-vitamin)
• Hydrering av serum (valfritt)
• Fuktighetskräm

Vem ska inte prova hudförstärkning?

"Alla kan potentiellt dra nytta av att huden ökar med en starkare retinoid, till exempel, medan de fortfarande konsekvent använder en mindre potent retinol," säger Dr. Kobewewts. "Men någon som har mycket känslig hud, oavsett hur mild retinol är, kanske fortfarande inte kan tolerera det dagligen-eller åtminstone ännu inte, och det kan ta flera månader till år att vänja sig vid det."

Och om du inte kan tolerera den dagliga användningen av mild retinol, skulle det att lägga till starkare retinol förödelse förödelse. Istället är du bättre på att hålla dig till hudcykling när du bygger upp hudens tolerans mot retinol.

Vad man ska tänka på innan du försöker öka huden

Även om du kan följa en hudökningsrutin är det viktigt att fortsätta att uppmärksamma din hud och följa alla varningstecken.

"Om din hud blir röd eller kliande, måste du ta några dagar ledigt och utvärdera styrkan hos de aktiva ingredienserna i din rutin," säger Dr. Kastilla. "Om du blir irriterad trots att du följer instruktionerna på förpackningen, måste du utvärdera produkten i din rutin. Använd inte två olika retinoidprodukter eller kemiska exfoliatorer samma natt. Om du inte kan tolerera en receptstyrka retinoid på en nattlig basis, kan du använda en retinol utan disk i din nattliga hudvårdsrutin och bara utbyta [aka "boost"] den receptfria retinolen för receptbelagda retinoid a några gånger per vecka. Det kommer sannolikt att ta lite försök och fel för att hitta de aktiva ingrediensprodukterna du kan tolerera på en nattlig basis."

5 produkter för att "öka" din vanliga rutin med

De produkter du använder för att öka din rutin beror på vad din hud kan tolerera. Utforska några alternativ nedan.

Retinoidförstärkare

Skinbetter Science, Alpharet Overnight Cream - $ 135.00

Denna kräm kombinerar en retinoid med två alfa-hydroxisyror (AHA) -glykolsyra och mjölksyra. Retinoid förbättrar cellomsättningen medan de två AHA: erna exfolierar, vilket leder till en fastare, mjukare hud. Formeln inkluderar också utjämningspeptider, en fuktande blandning av ceramider, squalane, niacinamid och hyaluronsyra; en lugnande blandning av allantoin glycyrrhetinsyra, bisabolol och extrakt av grönt te; och en antioxidantrik blandning av vitamin C och E och koenzym Q10.

Shoppa nu

Exfolierande booster

Dr. Dennis Gross Skincare, Alpha Beta Extra Strength Daily Peel Pads - $ 20.00 till $ 153.00

Denna tvåstegsskal är gjord med glykolsyra och mandelsyra för att djupt exfoliera och minska linjer och rynkor medan du balanserar huden. Det inkluderar också salicylsyra för att rensa igensatta porer tillsammans med resveratrol och grönt te -extrakt för att skydda mot fria radikala skador.

Shoppa nu

Vitamin C -booster

Paulas Choice, C15 Vitamin C Super Booster - $ 55.00

Detta serum är tillverkat med en 15 -procentig koncentration av rent vitamin C till fast hud, blekna mörka fläckar och ljusna tråkig hud. Det har också ferulinsyra och vitamin E för att ge miljöskydd samtidigt som fördelarna med vitamin C -vitamin. Dessutom inkluderar det hyaluronsyra för att öka hydrering.

Shoppa nu

Hydreringsförstärkare

Laneige, sovmask med vatten med squalane

Försegla din rutin med denna fuktgivande vattenkrämmask. Den är gjord med squalane, en olja som efterliknar hudens naturliga lipider och ett probiotiskt härledt komplex för att stödja hudens fuktbarriär så att den bättre kan hålla fast vid hydrering.

Shoppa nu

Återhämtningsförstärkare

Kate Somerville, Delikate Recovery Serum - $ 98.00

Detta lätta restaureringsserum är tillverkat med ceramider och peptider för att lugna rodnad och irritation medan du stöder hudens skyddsbarriär. Det har också lugnande ingefära rotekstrakt och Tasmania lanceolata fruktekstrakt.

Shoppa nu

Men vänta, det finns mer! Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.