Registrera dig nu för Well+Good X Strava Running Challenge!

Hösten är här och med det kommer några av dina favorit saker: chunky stickor! PSLS! Apple-smakade allt! Men mitt i hela mysighet kan det vara lätt att glömma en viktig sak: det är också den bästa tiden på året att gå igång.

För maximal löpningssäsongens njutning lanserar vi all den motivation du behöver i ett (badass) två veckors paket: Well+Good X Strava Running Challenge.

Om du inte redan vet, är Strava det buzzy globala nätverket för aktiva peeps som låter dig spåra din rörelse, planera rutter och ansluta till andra svettsesh-fiender via en lättanvänd app. Och tillsammans serverar vi en stor inspiration för att fira vår nästa nivå som körserie, USA för löpning.

Vi serverar stora inspo för att fira vår nästa nivå som körserie, USA för att springa.

Så här deltar du i Well+Good Challenge: Registrera dig för Strava, välj 20-kilometerutmaningen (som fungerar till cirka 12 mil) och lovar att uppfylla det målet under de två veckorna mellan 27 oktober och 9 november. Bryt upp dina körningar på vilket sätt du vill bara komma ihåg att spåra dem i Strava-appen för att se till att de räknas!

Dessutom kan du ge andra Strava-användare "kudos" på publicerade körningar-vilket betyder team bra+bra kommer att vara din personliga cheerleader. (Eftersom att slå ut en 20k är fantastisk, men att få en virtuell high-five från dina BFF: er gör det så mycket sötare.)

Den bästa delen? Som en belöning för att hålla dig till ditt mål tjänar du en Strava Finisher's Badge och kommer in för att vinna ett $ 250 -certifikat till GapFit när du slutför utmaningen. Hur är det för en hälsosam dos av motivation?

Registrera dig på Strava -appen, som, just nu för att starta. Och ja: Vi ger dig tillåtelse att använda detta som en ursäkt för att shoppa för nya löparskor.

Vill springa med brunn+bra?

Gå med i Challenge Gå med i I Are Well+Good Challenge on Strava Prenumerera Missa inte en enda video på YouTube -start Följ oss på Pinterest