Gnugga ingefära över hela pannan kan lugna huvudvärk

För att prova botemedlet hemma, dr. Goldstein rekommenderar att jag gnuggar en pasta gjord av färsk ingefära rot mellan ögonbrynen eller på pannan. Du kan också få lite lättnad genom att dricka den. "Koka färsk ingefära rot i varmt vatten för att göra ett te för snabbare absorption eller lägg ingefära pulver i ett skottglas med några uns vatten," säger Dr. Guldstein. "De flesta serotonin är gjorda i tarmen. Och eftersom ingefära kan hjälpa till att minska illamående, gas och uppblåsthet, desto friskare är din tarm och desto mer serotonin är tillgängligt, vilket kan hjälpa till att förhindra huvudvärk."Kraftfulla saker, va?

Visst, att bli av med huvudvärk är cool men visste du att ingefära också kunde hjälpa dig att bekämpa en förkylning när du lägger till det i ditt bad? Du kan också använda ingefära olja för att lindra ledvärk.