Kylskåp look bok katrina bowden

Du känner förmodligen Katrina Bowden som Tina Fey's Ditzy Blonde Assistant Cerie från 30 sten. Men New Yorker har verkligen huvudet skruvat fast i verkligheten när det gäller diet och träning.

Bowden körde New York City Marathon förra året och kommer att snöra för Airbnb Brooklyn -halvan på lördag. (Lycka till!) Hon är en vanlig på svänghjulet, Flybarre och senast Tone House.

"Jag har en mycket konkurrensfördel," säger Bowden. "Jag gillar ständigt att bli bättre på något, så det gör mig verkligen glad att träna och se förbättringar."

Här är vad Bowden-som bara lindade skjutsäsongen en av Offentlig moral, En ny TV-show av Ed Burns och Stephen Spielberg-keeps i Greenwich Village-kylskåpet som hon delar med sin make, musiker Ben Jorgensen. Tips: Det finns plats för vin och pepperonipizza. -Jamie McKillop

Finns det något du inte äter? Jag undviker mejeri på grund av en allergi, men annars begränsar jag ingenting. Om jag vill ha något kommer jag lite. När du börjar bantning är när du börjar göra misstag och dåliga val. Men för det mesta äter jag riktigt hälsosamt, för jag gillar verkligen hälsosam mat. Jag gillar också att laga mat mycket hemma så jag vet exakt vad jag äter.

Vad är en typisk frukost för dig? Jag är en varelse av vana, så om jag hittar något jag gillar, äter jag det varje dag. Till frukost har jag vanligtvis Trader Joes fiber spannmål, med lite frukt och mandelmjölk. Om jag tränar för något som ett maraton, byter jag det till en vanlig vit engelsk muffin.

Hur ofta lagar du middag? Jag lagar vanligtvis cirka fem nätter i veckan. Vi byter menyn så att vi inte blir uttråkade, men en klassisk middag är grön curry kyckling med grönsaker i lätt kokosmjölk. Vi gör också mycket lax och grönsaker. Vi har en veckotradition av Pizza Night, vanligtvis efter en dag med en lång träning. Jag gör min ostlös med grönsaker och pepperoni.

Yum. Jag ser lite öl och champagne i ditt kylskåp. Dricker du? Jag gör det, men ölet är min mans-jag gillar det bara inte. Jag är mer en vindrinkare. NBC gav oss en flaska Cristal när 30 sten var nominerad till en Emmy. Det har satt där för alltid. Vi har bara aldrig vetat när vi ska öppna den. Vi väntar fortfarande på den där ögonblick! Jag dricker inte mycket, bara ett par glas vin per vecka. Men jag skulle inte vara glad om jag klippte ut det helt.

Vad är alla dessa underbara gröna grönsaker för? Jag steker vanligtvis alla tillsammans på ett stort kakark med lite vitlök och olivolja. Jag tar också zucchini och gör spiraliserade nudlar. Jag lagar det med lite salt, peppar och olivolja med färsk tomatsås.

Vad sägs om baconet? Min man älskar Bacon. Han äter det mycket med sina ägg. Jag ska hugga upp den och lägga den i en grönkålssallad. Det gör det direkt så mycket bättre. Om det bara är lite är det bra. Vi gör många krypteringar och omeletter. Jag äter äggvita, för jag gillar bara inte äggulan. Men det är vanligtvis det med spenat, grönkål och lite bacon i den. Det är vår favoritfrukost hemma.

Vad är ett mellanmål för dig? Jag gillar morötter med salsa eller hummus. Jag tar tag i hela väskan och börjar bara poppa dem. De och körsbärstomaterna.

Det är fortfarande riktigt hälsosamt. Vad är en övergivenhet för dig? Froyo. Jag får sorbet eftersom jag inte kan ha mejeri. Det är min favoritbit. Den andra dricker vin. Och jag är ett stort fan av Trail Mix. Det är uppenbarligen hälsosamt men du kan inte ha för mycket. Annat än att jag tror att jag gör ett ganska bra jobb.

För mer information, besök www.nyrr.org

(Foto: Katrina Bowden)