Frågesport Hur man hittar din hudpersonlighet (och varför det är viktigt)
Naturopathica -grundaren Barbara Close är precis där med dig. Hon tyckte också att de torra/oljiga/normala hudtyperna är alltför förenklade, varför hon kom med begreppet hudpersonligheter istället.
Precis som om du har en unik personlighet som följer med unika behov, så gör din hud också. De fyra arketyperna-mogna, adaptiva, hormonreaktiva och stressreaktiva looken vid din diet, livsstil och hudproblem och försöker identifiera varför dina porer uppför sig som de gör, så att du kan komma till roten till frågan.
”Symtom är budbärare för förändring som kroppen skickar oss för att varna oss till ett problem.”
"En helhetssyn på välbefinnande och skönhet tittar alltid på symtom ur ett djupgående perspektiv, eftersom symtom är budbärare för förändring att kroppen skickar oss för att varna oss till ett problem," säger Stäng. "Tills orsaken har tagits upp kan villkoret inte behandlas effektivt och kommer i många fall att öka i svårighetsgraden.”
Och som din bästa vän som bara får dig är Naturopathica -produkter utformade kring en djupare förståelse för hudvård för att ge din hud (och dess unika personlighet) exakt vad den behöver.
Ta frågesporten för att hitta din hudpersonlighet och fortsätt att läsa nedan för att hitta din hudvård BFFS.
Om du har hormonreaktiv hud ..
Hormonreaktiv hud drivs av du gissade it-dina hormoner. Du har förmodligen utbrott runt din period och är mer benägna att ha oljigare hud. Om du ofta känner biverkningarna av hormonell obalans (i.e. Major PMS, oregelbundna perioder eller tillfällig viktökning), din hud känner förmodligen dessa effekter också.
Eftersom utbrott är ett tecken på inflammation på grund av överskott av olja och blockerade porer, leta efter produkter som inkluderar ingredienser för att bekämpa IT-liknande ingefära blad, vilket hjälper till att matta fet hud, såväl som mjölksyra, vilket hjälper till att exfoliera döda hudceller och främja Naturligt förekommande hyaluronsyra i huden för tillsatt fukt.
För din diet kan undvika socker och mejeri också hjälpa till med inflammation, liksom att ta en örttinktur med lugnande och rengöring av örter som Oregon Grape Root och Burdock. Noll in på kruciferösa grönsaker som broccoli, grönkål eller kål som stöder avgiftning av lever genom att utlösa antioxidant och antiinflammatoriska svar i kroppen.
Handla produkter för hormonreaktiv hud
Köp nu pumpa renande enzymskal $ 58 köp nu ingefära klargöring koncentrat $ 38 köp nu burdock strålande hud tinktur $ 29
Om du har adaptiv hud ..
Även om nära inte gillar termen "normal hud" ("det innebär att alla som inte passar den beskrivningen är på något sätt otillräcklig-är de 'onormala'?"Hon säger) Adaptiv hud är den mest motståndskraftiga av gäng och 75 procent av kvinnorna faller faktiskt in i denna kategori.
Du har troligtvis medelstora porer, och kanske lite oljeiness och/eller torrhet runt din T-zon. Du behöver inte krångla med för många produkter för att din hud ser bäst ut, men det finns vissa saker du kan göra för att få den nästa nivå glöd.
Använd en ansiktsolja med botaniska ingredienser för att stärka hudbarriären och lugna miljöinducerade inflammation. Tvätta ansiktet en gång om dagen (eller två gånger, om det behövs) med en rik rengöringsbalsam infunderad med fuktighetsmedel som mangosmör och honung för att ge näring av hudmikrobiomet och förstärka hudbarriären, det första steget i en frisk hudvårdsregim.
Handla produkter för adaptiv hud
Köp nu manuka honung rengöring balsam $ 62 köp nu morotfrö lugnande ansiktsolja $ 58 köp nu hud te $ 19
Om du har mogen hud ..
Med åldern slutar huden att producera så mycket fukt som den en gång gjorde, så mogen hud är ofta torrare, tunnare och kan visa några linjer, rynkor och solskador.
Hjälp din hud att bli bättre med åldern genom att använda produkter med fuktande örter som tysk kamomill eller söt lupin och handla med din gelbaserade rengöringsmedel för en rik rengöringsbalsam. Serum som är förstärkta med antioxidanter som vitamin C kommer att vara din nya go-to's, liksom att smutta kollagenrik benbuljong för att hålla huden fyllig eller använda en luftfuktare på natten för att lägga till fukt i din hud medan du snooze.
Handla produkter för mogen hud
Köp nu Argan & Retinol Wrinkle Repair Night Cream $ 106 Köp nu Vitamin C15 Wrinkle Repair Serum $ 114 Köp nu Vitality Tea $ 19
Om du har stressreaktiv hud ..
Som din vän som verkar alltid vara stressad är stressreaktiv hud bara lite rörare än resten. Klarheten i din hud påverkas direkt av förändringar i temperatur, solljus, luftfuktighet, sömn, kost och mer (sa att det var rörande), men du kan hjälpa till att minska effekterna av dessa förändringar genom att stödja din totala binjurhälsa.
Se upp för livsmedel som orsakar inflammation i kroppen som socker eller bearbetade livsmedel och undvik rött kött, mejeri och kryddig mat, som är syrabildande och kan skapa värme i huden.
Fokusera också på skönhetssömn. Drick kamomill eller lavendelte före sängen, samt en passionflower tinktur för att hjälpa dig att sova. Dessa steg verkar kanske inte ha något att göra med din hud, men om du integrerar dem i din vanliga rutin kommer fördelarna att dyka upp i ansiktet.
Även om du antagligen har en genomsnittlig porstorlek och oljeproduktion i din T-zon, är fläckar (vanligtvis runt munnen och hakan) och andra hudförhållanden som rosacea drivs av stress. Du bör undvika hårda exfoliants och använda fuktighetskräm och rengöringsmedel med lugnande ingredienser, såsom kamomill, havre eller kalendula.
Kamomill och kalendula är också lugnande när de smuttar i en varm kopp te, och havre hjälper också till att lugna sinnet och kroppen när det intas som en örtbeginat. Betrakta det som en chillpiller för ditt ansikte och kropp.
Handla produkter för stressreaktiv hud
Köp nu kamomillrengöring mjölk $ 34 köp nu kalendula väsentlig hydrating grädde $ 59 köp nu havre stress lättnad tinktur $ 29I samarbete med Naturopathica
Foton: Naturopathica
