Pocketing är en datingtrend där du känner att din partners hemlighet är vad du ska göra åt det

Din partner kan få dig om de inte har lagt ut om dig, men annars är aktiva användare av sociala medier. "Nästan alla är på någon form av sociala medier i dag, där det är vanligt att publicera bilder av våra liv, vänner, familj, husdjur och till och med vad vi åt till lunch," fortsätter Glaser. ”Så om personen du ser är aktiv på sociala medier men inte visar några tecken du existerar, kanske du får fick fast.”

Men vad händer om du inte har träffat länge? Finns det en punkt när din partner "borde" ha lagt ut om dig? Glaser säger att det inte finns någon set-in-stone-etikett, men ficka är mer troligt fallet om de inte har lagt upp om dig efter att du har haft "The Talk" och etablerat ditt förhållande.

Pocketing är inte bara förflyttad till sociala medier-det är också en IRL-sak. "Pocketing gör en situation inom en relation där en partner håller den andra borta från sina vänner och familj," säger Callisto Adams, doktorsexamen, en certifierad daterings- och relationsexpert. Hon tillägger din partner kan också undvika ämnet familj och vänner när du tar upp det, prata om att du träffar varandras familj och vänner och planerar som bara involverar er två.

Skälen bakom fickan är lite om ..

Som du antagligen kan gissa är Pocketing inte ett bra tecken. Men innan du börjar få panik, vet att några av orsakerna bakom praxis är mer oskyldiga än andra. Och i de flesta fall handlar deras fickbeteende troligen inte om dig.

"Det finns ofta personliga skäl [för fickor] snarare än skäl som har att göra med dig specifikt," Dr. Adams säger. "Människor får ofta sin partner eftersom de har haft dåliga erfarenheter tidigare, [eller] de är osäkra på" kvaliteten "på deras sociala krets," säger hon som exempel. Förståelig, säker, men ändå gör inte påverkan av deras handlingar (eller brist på det) skadligt för dig.

Det finns emellertid några potentiella röda flaggor kring ficka. Glaser säger att det kan signalera problem med personens transparens-vad är de inte berättar för dig? Till exempel kanske de inte är ärliga om sina avsikter eller förväntningar, säger Dr. Adams. (Kanske vill de hålla sig avslappnad eller träffa andra människor, och att lägga till dig till deras rutnät skulle spränga sin plats.) Eller kanske är din partner inte allvarlig med dig, period. "Sagt helt enkelt, vissa människor vill inte ha den person de är i en relation med att interagera med andra i sitt liv," säger Glaser. "Varför? Kanske för att de inte respekterar eller bryr sig om dem tillräckligt för att göra det.”

Hur man adresserar din partner som fick dig

Pocketing är ett problem när två saker händer: när du ser det som ett problem, och när din partner är ovillig att prata med det och kompromissa med dig.

"Om du har en grop i magen om det eller känner att något kanske inte är helt rätt, så rösta det," säger Glaser. ”Om du vill lägga upp en bild av er två som visar ditt lyckliga liv tillsammans och de stoppar dig, kan det vara dags att omvärdera förhållandet.”

Om du känner dig nervös över att närma dig denna oro med din partner är det förståeligt! Kom bara ihåg att du inte gör något fel eller ber om för mycket. ”Om din partner fortsätter detta beteende och det berör dig, tala upp. Du har den rätten, fortsätter Glaser. ”Du är en aktiv del av detta förhållande, precis som de är. Låt dem veta att du vill vara visuellt representerad i deras liv offentligt och privat privat.”

Dr. Adams uppmuntrar dig att använda "i uttalanden" lugnt så att din partner inte känner sig attackerad. Till exempel: ”Jag känner att du inte gillar tanken på att jag träffar dina vänner och familj. Vill du prata om det?”Eller” Jag tycker det är lite om det faktum att jag inte har träffat dina vänner/familj än. Jag skulle vilja prata om detta om du är redo att.”Var beredd att lyssna och arbeta med frågan samarbete.

När du tar upp detta, märker du hur din partner svarar. Är de öppna och förståelse? Och följer de upp med äkta förändringar? Eller stänger de av dig?

"[Pocketing] blir ett problem när det når den punkt där de vägrar att prata något om det trots dina försök att muntligt kommunicera dina bekymmer om frågan," Dr. Adams säger.

Att vilja att din partner ska visa dig på sociala medier (eller inkludera dig mer fullständigt i deras liv) är helt förståeligt och normalt, och du får be om det.