Peloton Yoga relanserad med nya klasstyper och instruktörer som undervisar på spanska och tyska
När det gäller struktur är Peloton Yoga nu uppdelat i fem "element" eller klasstyper:
- Foundation lär grunderna och gör att du kan bygga en säker yogapraxis.
- Kraft fokuserar på snabba flöden för att bygga värme och svett.
- Focus låter dig ta ett steg tillbaka och förfina din övning med fokus på ett område åt gången.
- Återhämtning handlar om att sakta ner och återställa.
- Enhet är den diverse hinken där du hittar fler evenemangsfokuserade klasser inklusive allt från Pelotons Black Lives Matter-fokuserade "Andas in, Speak Up" -serien till Prenatal/Postnatal Yoga.
När Peloton Yoga expanderar är det medvetet om att hedra de historiska rötter till övningen. "[Vi] ser till att inte minska denna vackra tradition genom att dumma den när den inte behöver vara", säger Rayburn. "Det är ett extra skikt av ansvar som vi alla har, särskilt de av oss som inte är sydasiatiska, där de flesta traditioner kommer från."
Rayburn är glada över att ställa in Peloton som en yogadestination snarare än ett pitstopp för cykeln och trampanvändarna. "Jag älskar vårt program så mycket. Jag vet det såväl som någon, säger han. "Det finns så mycket otrolig solid undervisning, som transformativ undervisning."
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
