Musiklegenden (och doula) Erykah Badu har tappat allvarlig wellness -kunskap på sistone

Varje kändis verkar ha ett alternativt samtal i Life-Kristin Bell kunde ha varit en relationsterapeut, RuPaul är i princip en livscoach, och Erykah Badu kan faktiskt vara Wonder Woman.

Att kalla sångerskrivaren en renässanskvinna skulle vara en underdrift med tanke på att hon också är skådespelerska, en mamma till tre barn, en doula, aa och En holistisk healer (som växer sina egna örter). Med all denna visdom och wellness -vägledning i fickan kan Badu hittas regelbundet för att diska ut liv och hälsolektioner via intervjuer och hennes mycket aktiva Twitter (där hon har varit känd för att publicera videosvar till sina följares tweets).

Oavsett om du bara får höft till hennes rikedom av visdom eller vill besöka några av hennes wellness som är största hits, här är fyra gånger Badass -musikeren har dissat ut några verkliga lektioner.

Fortsätt bläddra efter någon topp Badu -visdom.

1. Underskatta inte vikten av kopplingskroppen

I en intervju med Ursprungsmagasin, Sångaren sa: ”Jag älskar den anslutning jag har med mig själv varje gång jag tar en yogaklass. Det är ett mycket trevligt att komma ihåg och komma ihåg delarna av mig. Du vet vad jag menar?”

2. Att vara frisk är inte en tävling, det är en livsstil

”Jag gör samma sak varje dag. Jag står upp. Drick mycket vatten. Ha ett vetegrässkott. Drick lite grön juice. Ät så hälsosamt som jag kan. Jag försöker inte vinna en utmärkelsen för att vara den bästa vegetarianen, bara vill vara frisk, ”delade konstnären med Ursprung.

.@Shhh_sylenz #askbadu pic.Twitter.com/gmddfhymwz

- Erykahbadoula (@fatbellybella) 7 december 2015

3. Lär dig att ställa in din kropp-det är en återspegling av ditt sinne

I en Twitter-video delade den wellness-kunniga stjärnan sin dagliga övning och sa: ”Jag övar på att gå meditation, vilket betyder att det andas min andedräkt när som helst."Och hon tillägger att hon har lärt sig" när jag känner att det blir grunt, betyder det att jag är orolig för något och sedan bromsar jag medvetet ner det och gör lite djup andning.”

4. Tänk på din kropp som ett tempel (eller en avancerad sportbil)

Talas till Komplex, Badu predikade, ”Om din kropp var en Lamborghini, skulle du inte lägga någon skitsnack i den. Det är viktigt att du lägger rätt sak för rätt typ av maskin i din kropp. Den behöver rätt typ av näringsämnen."

Känner mig inspirerad av denna #BossBabe? Läs om de tre gånger Solange var unapologetically själv eller inspireras av skidåkare Lindsey Vonns uppdrag att tävla med de stora pojkarna (bokstavligen).