Lokala retreat är 2019's Travel Trend to Watch-Just Ask Wanderlust

Att sätta upp en festival mot bakgrund av USA: s största städer innebär att någon lokal smak också kommer att representeras. "Jag tror att möjligheten till wellness- och fitnessupplevelse expanderar mycket bara för att du är i ett urbant område," säger medgrundaren. Du kan stöta på din favoritlärare från din stadsdelstudio eller din go-to lunchplats som delar ut efter meditationsbitar.

Kort sagt, du behöver inte ta en enda ledig dag för en semester som matar ditt sinne och kropp. Lokala retreat är inte längre en oxymoron, ni.

Här är tre platser där du kan göra din egen reträtt och ett gäng sätt att gå på en meditation reträtt som är antingen prisvärd eller gratis.