Mer än en tarm som känner ny forskning kopplar ditt mikrobiom till depression

Tänk på att studien inte bevisar en gut-hjärnanslutning när det gäller mental hälsa. Men blyforskaren Jeroen Raes säger att uppföljningsstudier tyder på att det åtminstone finns en konversation mellan de två, med hjälp av neurotransmittorer som dopamin och serotonin (som båda är avgörande för ett hälsosamt mentalt tillstånd). "Vi studerade om tarmbakterier i allmänhet skulle ha ett sätt att prata med nervsystemet genom att analysera deras DNA," berättade Raes Väktaren. ”Vi fann att många kan producera neurotransmittorer eller föregångare för ämnen som dopamin och serotonin.”

När kopplingen mellan vissa stammar av bakterier och mental hälsa kan bevisas bevisat hos både djur och människor, kan du lämna framtida resor till din MD med personliga probiotika som föreskrivs med ditt kognitiva välbefinnande i åtanke. Så behåll bara den en-dagars möjligheten i (båda) av dina sinne (er).

Undrar hur du bestämmer din tarmtyp? Kolla in den här underbara guiden. Och nästa gång du är på marknaden för en probiotikum, här är varför vissa märken är kylda.