Molly Sims avslöjar sitt första Atlleisure-samarbete och den produkten som absolut har förändrat hennes träningspass

W+G: Vilka är dina favoritvägar att träna?

FRÖKEN: Jag älskar HIIT -träningspass. Jag måste göra snabba, högintensiva träningspass som får upp min hjärtfrekvens eftersom det är när jag ser resultat. Mina go-to-utbildare är Luke Milton från träningskamrater och Lacey Stone. Jag gillar också att byta upp det med andra typer av träning-jag tycker om Hot Pilates av Shannon Nadj, Melissa Wood Health och sedan Katia Pryces dancebody.

W+G: Vad är den typen av träning som du tycker att alla bör försöka minst en gång?

FRÖKEN: Hiit! Du kommer att vara utmattad, men du ser resultat.

W+g vad en produkt har förändrat hur du tränar?

FRÖKEN: P.Volves p.boll ($ 60). Jag svär att den saken riktar sig mot muskler som jag aldrig ens visste att jag hade.

W+G: Vilka är några av dina favoritbitar i den här raden?

FRÖKEN: Leggings är min favorit-jag kan bokstavligen bära dem med en tröja, tröja eller en jacka. De är super mångsidiga.

W+G: Hur gillar du att bära dem utanför att träna?

FRÖKEN: Jag gillar att bära dem med en rodnad sneaker eller en tröja under jackan om jag behöver ett extra lager.

W+G: Vad gör du på de dagar där det verkar verkligen svårt att flytta din kropp?

FRÖKEN: Även om jag känner mig trög ska jag bara försöka gå en promenad på min gata eller på löpbandet bara för att flytta. Jag mår alltid bättre även om det bara är i en snabb 20 minuter.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.