Kvicksilver är äntligen ur retrograd, och det betyder också bra saker för dina träningspass

Amanda Kloots hoppreprutiner

https: // www.Instagram.com/p/bkdiy9dbdek/

Pilates boll mellan benen eller inte, hopprep är Nej skämt. Du kan hitta Kloots träningspass på begäran via Obé-appen.

Akin Akmans AB -träning

https: // www.Instagram.com/p/bp44cnhh0j1/

Akin Akmans boot camps utropas som några av de svåraste i New York City (allvarligt-jag har fått höra att de är svårare än college fotbollsläger), men om du inte kan ta dig till klassen kan du prova hans åktur eller -Die ABS -rutin: 400 crunches per dag, varje dag.

Lekfit's trampoline träningspass

https: // www.Instagram.com/p/bvzn_qadvhk/

Trampoline-träning lägger till ett plyometriskt element till konditionsträning, vilket innebär att du i huvudsak får en två-för-en i ditt träningspass. Du kan kissa hela listan med Lekfit-träning (och prova dem själv) via studionens on-demand-tjänst.

Gina Dinapolis Jabsbygina

https: // www.Instagram.com/p/bu2t795fiqd/

Del boxning, del dansklass, projekt av Equinoxs nya jabs -klass kommer att ha dig droppande svett. Du kan kolla in några av rörelserna på tränaren Gina Dinapolis Instagram -sida, och TBH Jag är trött bara på den.

Meg Takacs styrka kretsar

https: // www.Instagram.com/p/bvc53q_hxam/

Megs träning är starkt presenterade på AAPTIV-appen, men du kan stjäla hennes svettinducerande kretsstil via Instagram ... inklusive detta lilla boxhoppnummer, som verkligen kommer att få din hjärtfrekvens igång.

Vill ha fler drag du kan göra hemifrån? Här är våra favoritbesökningsvideor på YouTube på YouTube. Och du kan få ett månadsabonnemang för mindre än $ 40 med dessa digitala fitness -appar.