Möt de registrerade dietisterna som serverar medvetna besparingsråd

Tillsammans med Citi tar vi reda på hur inspirerande företagare sparat för att göra sina drömmar verklighet. Lär dig hur du sparar pengar från Wendy Lopez och Jessica Jones-registrerade dietister, diabetespedagoger och medgrundare av mat himmel-below, och få mer information om hur man är smartare med dina besparingar här.

Om du någonsin har lyssnat på Wendy Lopez och Jessica Jones 'podcast Mathimmel, Då vet du att de registrerade dietisterna och BFF: er handlar om att hålla den verklig näringsstil. Från avmystifierande intuitivt ätande till att prata om mångfald inom det professionella näringsutrymmet, de täcker hur mat påverkar oss och samhälle i stort.

"Jag vill att Food Heaven ska vara näringsresursen för alla människor, särskilt för dem som inte ser sig själva representerade inom wellnessindustrin," säger Lopez. De två är på uppdrag att göra världen till en hälsosammare plats, inte bara genom deras wellness-podcast, blogg och sociala media fotavtryck, utan också genom deras ekonomiska verkliga samtal.

Lopezs ursprungliga karriär var i rådgivning, och Jones var ursprungligen journalist. Medan båda hade en passion för att hjälpa andra, var ingen av karriärerna rätt passform och det tog några strategiska besparingsplaner för att arbeta mot sitt mål i näring.

"Jag bestämde mig för att jag ville vara i en karriär som direkt hjälpte människor att leva hälsosammare liv," förklarar Jones. "Jag gillade idén om näring eftersom det kunde slå samman min nördiga vetenskapshjärna med min passion för att hjälpa människor. Jag var verkligen dragen till idén att du kunde vara din egen chef som dietist."

Att ha en karriär som uppfyller dig och Betalar räkningarna är ganska mycket definitionen av ett drömjobb, men först behövde Lopez och Jones den finansiella grunden för att få det att hända. Följaktligen, innan Food Heaven blev en blomstrande verksamhet, lärde de sig några värdefulla finansiella lektioner på vägen.

Fortsätt läsa för sina fyra tips om hur du sparar pengar, oavsett om du vill finansiera dina drömmar eller dämpa dina vardagliga besparingar.

1. Lär dig värdet av personliga relationer

När hon var på sin resa gick Lopez utan mobiltelefon i ett år, vilket inte bara hjälpte henne att spara pengar utan tjänade som en möjlighet att få kontakt med andra i verkliga livet snarare än på hennes skärm.

"Jag bodde hemma, skulle äta måltider mestadels hemma och skulle göra saker som värdklädbyten med vänner för att undvika att behöva köpa nya kläder," säger Lopez.

Under hela allt förlitade de sig på varandra för att hålla saker i perspektiv och lärde sig värdet av att ha en stödjande partner för att satsa på dina drömmar. "Vi har lärt oss så mycket tillsammans genom åren och tror att om vi skulle ha väntat på de" perfekta "omständigheterna, skulle Food Heaven aldrig ha hänt," delar Lopez.

2. Luta dig till ditt samhälle för att hjälpa dig att rädda

Även om ingen av dem hade betydande besparingar innan de gjorde sina karriärhopp (vid den tiden gjorde Jones $ 35 000 och spenderade nästan hälften av sin månadsinkomst på sin lägenhet i New York), gjorde de några kunniga ekonomiska beslut som att plocka upp flera sidojobb medan de var i skolan för att få det att fungera och tappas in i deras samhälle på vägen.

Till exempel "vi arbetade på Farmer's Market och gjorde matlagningsdemos och näringsverkstäder, och det fanns alltid kvarvarande mat som vi kunde ta hem efter vår skift," säger Jones.

För skojs skull skulle de två träffa gratis samhällsupplevelser, som sommarfestivaler eller filmer i parken. Dessa erfarenheter hjälpte inte bara att öka sina sparkonton, utan hjälpte till att forma deras framtida vision för Food Heaven: Lopez räknas med att ansluta sig till samhället via lokala evenemang och matlagningskurser bland deras nuvarande planer.

3. Bygg en budget för framtida mål

Därefter tittade de två närmare på sina utgifter. "Jag har alltid varit stor på att skapa en uppdelning varje månad med inkomst och utgifter", säger Lopez. "Detta var avgörande under den tiden jag bytte karriär. Även om det bara är ett litet belopp, spara en del av de pengar du har kommer in."

Jones håller med: "Budgetering av kalkylblad är bokstavligen hur jag slappnar av. Om jag har en stressande dag eller känner mig orolig, tar jag fram budgeten och krossar siffrorna för att se till att jag är på rätt spår."

Dessa metoder hjälpte dem inte bara innan deras karriärbyte, men också när mat himlen var från marken. De lanserade verksamheten med några budgetvänliga taktiker som att skjuta videor i Jones lägenhet och stannade alltid fokuserad på bottenlinjen. "Jag såg till att vi skapade kvartalsvisa och årliga inkomstmål och prognoser, hade kvartalsvis och årliga granskningar av våra vinst- och förlustuttalanden, lade bort pengar för skatter varje kvartal och byggde en affärsfond," förklarar Jones.

All denna budgetering tjänar bara sina framtida planer: "Vårt mål är att ha ett wellness -toppmöte en dag och också öppna upp ett kreativt utrymme för matlagningsverkstäder och matfotografering."

4. Odla ekonomisk mindfulness

Att vara nollad på ditt mål kräver att du är ärlig mot dig själv och fokuserar på dina vanliga utgiftsvanor för att verkligen njuta av belöningarna. För att hålla dig ansvarig ", kolla ditt bankkonto minst två gånger i veckan för att se till att du är på rätt spår med dina vecko- och månatliga finansmål", rekommenderar Lopez.

Därifrån handlar det om att balansera din besparingsplan med de erfarenheter som gör allt värt. "Så länge jag kan komma ihåg har jag alltid varit mycket medveten om budgetering," säger Lopez. "Jag tar samma inställning till pengar nu, men inser att jag har mer flexibilitet att spendera pengar på saker som [...] ger mig lycka, som att gå ut till fantastiska restauranger, resa och kunna dela meningsfulla upplevelser med min älskade de."

För Jones kommer allt tillbaka till tankesätt. "När jag började bli verklig med min ekonomi förändrades mitt liv drastiskt," säger hon. Exempel: Fem år efter att ha etablerat och begått sig till sina ekonomiska mål kunde hon köpa (och betala av) en ny bil, betala av all sin kreditkortsskuld, spara för en utbetalning och köpa ett hus och skapa en akutfond med sex månaders utgifter.

"Människor är så rädda för att titta på vad som verkligen händer med sina utgifter," säger Jones. "Jag var så här också. Du behöver inte vara. Den andra du börjar vara ärlig mot dig själv och vad som händer kan du planera, spara och trivas."

Presenterat av Citi

Foton: Mathimlen