Få din AVO-toast att göra det mesta genom att använda detta inflammationsbestående bröd

Utöver att vara glutenfritt har Paleo-brödet de gör några stora hälsofördelar. En av de viktigaste ingredienserna för att få alt-flödesblandningen är linfrö. "Markflaxfrön och linfrön i allmänhet är superhöga fiber som är bra för din matsmältning," förklarar Rigden. "Det hjälper också att hålla oss fulla och det är en stor källa till omega-3-fettsyror, som är mycket antiinflammatoriska."Så inte bara undviker du potentiellt inflammatoriska ämnen, du ökar anten genom att integrera en ingrediens som kämpar tillbaka mot inflammation. Skriv upp mig!

Titta på videon ovan för receptet och gör dig redo att ta din avokado toast till nästa nivå. (Uppdatera dina kollegor på mängden rostat bröd du har konsumerat inte krävs.)

Så här ser en frisk platta ut på en paleo -ätplan. Åh, och det här chokladchip-kakreceptet är så bra, du vet inte ens att det är glutenfritt.