Gör detta växtbaserade superinfusion te för att stödja dina järn och energinivåer

Med både Floradix® Iron + Herbs and Floravital® Iron + Herbs (ett vegan, glutenfritt, jästfritt alternativ) får du din dagliga dos järn (10 milligram per portion) i ett lätt att smälta, lätt absorberad Formel med C-vitamin, vitamin B och mest viktigare platser av örter. Som alltid, prata med din läkare innan du börjar ett nytt tillägg.

Lätt sötad med melass (som också är hög i järn) och en citronvridning (eftersom C -vitamin hjälper till med absorption), är teet bäst åtnjuts när det är fullt över natten eller görs på morgonen för att smutta senare på eftermiddagen.

Bläddra ner för receptet för att göra ditt eget örtte för järnbrist och titta på videon för att lära sig ännu mer Intel om det väsentliga mineralet.

Örtte

Ingredienser
¼ kopplingsblad
¼ Cup Red Clover
¼ kopp röd hallonblad
¼ koppalfa
¼ kupongblad
10 ml Floradix® järn + örter
Kvistar av timjan, persilja och/eller spearmint
Citronsaft och zest
Melass efter smak, valfritt
32 oz. filtrerat kokande vatten
Murburk eller stor glas kanna

1. Lägg till varje ört i en kanna eller en stor murburk.

2. Häll te-heta vatten över ingredienserna och täck.

3. Brant i minst fyra timmar, eller upp till 12 timmar/över natten för att låta mineralerna helt extrahera från örter.

4. STYD, tillsätt Floradix® Iron + örter i din kopp, garnera med en kvist av persilja och smutta!

För mer hälsosamma recept och matlagningsidéer från vårt samhälle, gå med i brunn+gods Koka med oss Facebookgrupp.

*Detta uttalande har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förhindra sjukdom.