Nivå upp din hälso- och hälsokunskap 2020 med dessa 8 onlinekurser

2. "Life-Force Academy"

Med någon medveten eller rörelsepraxis är den viktigaste komponenten konsistens. Döptes som "The Ultimate Home Kundalini Yoga Experience", läraren Jai Dev Singhs Life-Force Academy gör att uppnå en sådan konsistens faktiskt görbar. Med hjälp av både erfarna och nybörjare Yogis och medlemskapssidan har olika live-sändningar, yogaklasserier, kraftpraxis och 40-dagars utmaningar med fokus på olika teman, som självkärlek, välstånd, syfte och aktivering av ditt tredje öga.

Varaktighet: Pågående månatligt medlemskap

Tillgängliga: Året runt

Pris: Börjar på $ 19 per månad, betalas årligen

3. "Pengar mentalitet makeover"

Om du har namngivit 2020 året för att utjämna din ekonomiska välbefinnande, och du är öppen för att få lite (eller, okej, mycket) woo, kommer du att vara i goda händer med Amanda Frances. Den andliga tränarens onlinekurs är i huvudsak en makeover för dina pengar-inställda. I videokursen med sex moduler (komplett med journalbok och bekräftelser) erbjuder hon råd om att förbättra din relation med pengar och hur man känner sig värd att tjäna mer.

Varaktighet: Sex veckor (veckovisa videomoduler på 50-plus minuter, plus 17 timmars bonusvideoinnehåll)

Tillgängliga: Öppet för registrering i slutet av januari

Pris: Tillgängligt när registreringen öppnas

4. "Crystal Healing"

Fortfarande förstår inte riktigt affären med kristaller och hur de kan användas för energisk läkning? Energy Muse-grundare Heather Askinosies kurs är Gemstone-Beginners boot camp för dig. I det dyker hon in i kristallernas historia, hur de arbetar, hur man programmerar dina kristaller med avsikter, processen för att rensa dina kristaller och ritualer och dagliga metoder kan du öva på att använda de klassiska kristallerna som antagligen redan finns i din andliga verktygssats (Hej Rose Quartz, Amethyst och Selenite). Det finns också meditationer och kalkylblad som hjälper till att fördjupa ditt kristallinlärning.

Varaktighet: Fem självhastiga videomoduler

Tillgängliga: Året runt

Pris: 139 $

5. "Vakna tillbaka till din egen själ"

Den balanserade blonda bloggaren och Podcaster Jordan Younger skapade denna nio veckors kurs för att hjälpa människor att återvända till sina autentiska jag och lära sig att leva avsiktligt. Kursen planerade att starta om den första veckan i januari och har förinspelade webbseminarier, meditationer, en e-bok och nio ljudmoduler under vilka yngre dyker djupt in i andliga principer (tänk: Lag om attraktion och överlämnande), hedra dina förfäder , utveckla en bättre relation med din kropp, knacka på ditt inre barn och mer.

Varaktighet: Nio veckor (veckovisa ljudmoduler och meditationer)

Tillgängliga: Öppet för registrering i januari

Pris: 222 $

6. "Human Design Blueprint"

Även om mänsklig designekspert Erin Claire Jones's Blueprint -erbjudande inte är det tekniskt En kurs utan snarare en PDF -guide, den är fylld med personlig information baserad på ditt eget mänskliga designdiagram som får dig att känna att du tar en 101 kraschkurs om dig själv. Med bara ditt födelsedatum, födelsetid och födelseplats piskar hon personligen upp en omfattande guide för dig som beskriver hur du är unikt utformad för att leda, kommunicera, fatta beslut, odla relationer och skapa lätthet och flöde i ditt liv. Förbered dig på massor av AHA -ögonblick.

Varaktighet: 30-plus sida självstyrd PDF-dokument

Tillgängliga: Året runt

Pris: 95 $

7. "Konsten för anpassning"

Behöver lite hjälp att balansera dina chakraer? Kolla in astrolog och spirituell psykolog Danielle Beinsteins nya kurs. Beinstein bryter ner Intel om de sju energicentra på ett sätt som är både lätt att förstå och smälta. Kursen är inklusive en erfarenhetsvridning, vilket innebär att du inte bara lär dig om chakraerna, utan du balanserar också dem när du går, tack vare nedsänkningsmeditationer och tidskriftsuppmaningar som är utformade för att hjälpa dig ansluta dig till ditt högre jag.

Varaktighet: Nio självplacerade moduler med tidskrifter och chakra-fördjupningsmeditationer

Tillgängliga: Året runt

Pris: $ 55

8. "Kvinnors empowerment: livssyfte, andlighet och självförtroende"

Vill upptäcka ditt livsändamål, bust genom känslorna av att inte vara tillräckligt bra och integrera mer andlighet i ditt liv? Astrolog- och kvinnors empowerment -tränare Natalia Benson täcker alla dessa baser i hennes kurs via videolekturer, guidade meditationer, tidskrifter och mer praktiska verktyg och steg för att hjälpa dig att förkroppsliga en höjda dig 2020 2020.

Varaktighet: Åtta självhastiga videomoduler med guidade meditationer och tidskrifter

Tillgängliga: Året runt

Pris: $ 220

Nu när du är inställd med de bästa onlinekurserna för lärande kan du maximera dina telefonappar för livförbättring. Här är 10 appar som förvandlar din telefon till en personlig tränare. Och här är de bästa ASMR -apparna för att somna.