Låt oss ta tillbaka tester, för det är det bästa sättet att bli starkare

Egentligen kommer att ställa in riktmärken alla kommer till målinställningen. På det sättet, istället för att träna bara för att träna, arbetar du mot något ännu större.

https: // www.Instagram.com/p/bzvswvynkxo/

Några fler sätt att bli starkare? Med min 8-minuters hantel och ABS-träning-som du kan göra på ditt vardagsrumsgolv (byxor, valfritt).