Mindre än en fjärdedel av landet övningar tillräckligt här är hur din stat staplar upp

En sak att tänka på när vi tolkar denna rapport om statistiken inte återspeglar de senaste två och ett halvt åren-så är det möjligt att vi har gjort (förhoppningsvis) gjort bokstavlig steg för att bli en friskare nation under den tiden. När allt kommer omkring har den senaste historien sett en ökning av träningspass på begäran och budgetvänliga studior som erbjuder ökad tillgång till förstklassiga svett sessioner. Så, fingrarna korsade kommer vi in ​​i en era av träningsreformation där alla och alla kan komma i form inte att inte vara något där "hem" är.

Så här uppfyller du ditt dagliga rekommenderade träningsmål genom att gå och Elle MacPhersons råd för att dra dig ur en träningsutrustning.