Jag har haft en hypoallergen hund i 5 år och har precis fått reda på att jag är mycket allergisk mot honom-här hur jag hanterar den

Dessutom är min hund också en hypoallergenisk ras (en Goldendoodle), eller så tänkte jag.

"Enligt flera studier kan vissa raser orsaka mindre symtom men det finns inga bevis för att en ras verkligen är hypoallergen," säger Aniruddha Gollapalli, MD, en minnesmärke Hermann Medical Group Family Medicine Physician. ”Det gjordes en studie i American Journal of Rhinology and Allergy som fann att hundar märkta som hypoallergener inte hade någon signifikant minskning av nivåerna av kända hundallergener.”

Det betyder att att ha en hund märkt "hypoallergen" inte nödvändigtvis betyder att du inte kommer att vara allergisk mot den hunden. Sinne. Blåst.

"Det finns flera raser som främjas som hypoallergen, eftersom de tappar mindre," säger Dr. Smed. ”Även om hundhår eller päls innehåller några allergiframkallande proteiner, kommer majoriteten av allergener från hundarnas hud eller dander (skalor från dina husdjur) och även från dina hundarnas saliv och urin, och därmed har tappning lite att göra med allergi.”

Så om du fick ett husdjur och senare började uppleva allergisymtom, vad ska du göra?

Bara för att du inte var allergisk mot katter eller hundar som barn betyder det inte att du inte är allergisk nu. "Allergier kan utvecklas när som helst i vuxen ålder," säger Purvi Parikh, MD, en allergist/immunolog med allergi och astma -nätverk. Hennes rekommendation? Du bör testas vartannat till tre år om nya symtom utvecklas.

Om du testar positivt betyder det inte att du måste ge upp din lurviga familjemedlem. Men du kommer förmodligen att vilja ta några steg för att underlätta dina symtom.

1. Börja med OTC -åtgärder

Tänk först om dina allergier verkligen börjar påverka ditt dagliga liv. Nysar du, klåda och/eller överbelastad? Gå till apoteket för några OTC -åtgärder. "Jag rekommenderar att du ser din primärvårdsläkare eller allergist om symtom är [resistenta] mot behandlingar som orala antihistaminer (Zyrtec, Claritin, etc.) eller nasala kortikosteroider (flonas, nasonex, etc.), som har visat sig vara effektiva," säger Dr. Gollapalli.

Personligen roterar jag att ta antihistaminer Zyrtec, Claritin och Zyzal-It är inte en exakt vetenskap, jag köper vanligtvis bara det som finns till försäljning, eftersom alla verkar fungera för mig, personligen. Jag använder också flonas nässpray, en receptbelagd inhalator och förstör mig med fina vävnader och handtvål eftersom jag alltid blåser näsan. Jag gillar de anrikande lotionvävnaderna som innehåller hudvård som kokosnötsolja, hyaluronsyra och squalane, liksom den chic och luxe cipres mint handtvätt från Courtney Cox's Brand Homecourt.

Jag får också allergibilder igen för att bygga upp min tolerans mot mina huvudsakliga problem-pets och träd.

2. Installera en luftrenare hemma

Både Cat och Dog Dander är luftburen, enligt Dr. Parikh. Det är därför allergister rekommenderar att du får ett HEPA -luftfilter. "Luftrenare är mest effektiva när rummet som de ligger i har minimala mattor och mjuka möbler, som fungerar som reservoarer för husdjursallergener," säger Dr. Smed.

Jag använder en Rabbit Air HePA-renare-jag har deras "Artists Series" -omslag som innehåller Vincent Van Goghs iris, så det ser ut som en målning. Det är också extremt tyst.

3. Rengör ditt hem och ditt husdjur regelbundet

"Ofta dammsugning, en gång till två gånger i veckan, särskilt med ett HEPA-filterutrustat vakuum, rekommenderas," säger Dr. Smed. Men det är inte bara ditt hem du bör rengöra: "Studier har visat att tvätt av din hund eller katt hjälper till att minska allergennivån," tillägger han. Forskning tyder på att badning din valp två gånger i veckan ger de bästa resultaten, dr. Smith säger, men det kanske inte är så användbart för katter, tyvärr, eftersom i Felines: ”Allergennivåerna återgår till pre-bad-nivåer på en till två dagar.”

I mitt eget hem vakuum ofta, badar min hund ofta och torkar alltid sina tassar när han kommer in från en promenad. Jag använder också ett Furzapper Tvättverktyg för att ta bort håret och dander från våra kläder och studsa husdjurshår och luddvakt torktumlare, särskilt när jag tvättar min hunds sängkläder och leksaker.

4. Håll lite avstånd

Slutligen är det förmodligen en bra idé att kyla den på kuddarna, åtminstone tills du antingen kan få ett definitivt allergitest eller starta immunterapiinjektioner. "Detta är en svår rekommendation att följa, men försök att undvika att kyssa, krama eller klappa ditt husdjur-och om du gör det, tvätta händerna omedelbart med tvål och vatten," säger Dr. Smed.

Min hund sover i mitt sovrum, men inte i min säng. Som de flesta saker i livet kommer att hantera mina symtom (eftersom jag inte blir av med mitt älskade husdjur) kommer att hitta en livlig balans för oss alla i mitt hem.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.