Det är inte nyheter för mig att jag har akne, så sluta kommentera mina hudproblem

När jag blev äldre kontaktade människor det med en slöja av sympati, erbjöd upp lösningar och försökte hjälpa till. Detta kan vara en porslinskinnad vän som använde teträdolja på en enda PMS-zit tillbaka 2006 och botades på påverkan, eller en skönhetsproff som hade ett arsenal av zit-zapping skönhetsprodukter att sälja (vilda sammanfall, va?) eller en älskad som skär till jakten om min hakbreak.

När någon kommenterar min hud undrar jag om jag är ett problem att fixa. Det jag har börjat berätta för mig själv i tyst vedergällning är att jag inte är problemet. Min akne är problemet, och även då är det bara ett problem om jag bestämmer det.

Det enda absoluta botemedel mot vuxen akne är acceptans, och externa partier manipulerar med det

När någon kommenterar mina hudproblem, kan du vara säker på att det inte är nyheter för mig (påminnelse: Jag har hanterat detta i 20 år). Det är inte till hjälp. Du gör inte mig en tjänst genom att säga mig att inte plocka på min hud, för om du inte kunde säga av akne ärr är det lite sent för det.

Jag tappade det genetiska lotteriet och jag har accepterat det. Jag är nu till den punkt där jag (bara jag, inte du tack!) Jag väljer vad jag ska göra med min hud. För mig finns det ingen "omfamna min akne" och "fira" mina finnar. Jag är allt för kroppens positivitetsrörelse, men absolut f ** k nej för att romantisera denna situation.

I en ny konversation med mina kollegor diskuterade vi hur wellness till stor del har att göra med byrå och val eftersom allas erfarenhet är så personlig. Vad som fungerar för dig kommer inte nödvändigtvis att fungera för mig och all den jazz. Som jag förklarade till denna ton-döva estetiker börjar jag gå till en hudläkare för att få min hud och självkänsla där jag vill att den ska vara. Om du är den person som jag bokstavligen betalar för att hjälpa till med mina hudproblem, eller om jag väljer att klicka på en artikel som säger att Rosewater Toner kan vara en Godsend, ja, berätta för mig alla saker.

Även genom att göra det har jag accepterat att ingen magisk piller eller aktuell behandling kommer att ge mig Rachel Brosnahans hud. Och det är inte ens vad jag vill. Jag behöver inte vara polerad marmor perfekt. Jag förväntar mig inte att vara perfekt. Jag behöver bara vara nöjd med mig och inte skjutas ut från min huds egen jämvikt med andras åsikter.

Det finns tillräckligt med stötar längs vägen för min wellnessresa utan förbipasserande som pekar ut dem i mitt ansikte. En del av mitt nuvarande uppdrag är att gripa kontroll över delar av mitt liv som, till skillnad från mina ögonbryn, känner jag inte att jag har kontroll över, vare sig det är min ekonomi, min mentala hälsa eller ja, min akne. Och som alla wellness -praxis ger varje dag med hy.

Om du are Söker finnpositivitet, här är några faktiska bra saker som kommer från att ha akne. Dessutom, hur en gång redaktör började ta medicin för sin akne - och insåg hur olika allas hudresa är.