Det har varit ett stort decennium för solskyddsmedel-så vi har filtrerat vad du behöver veta om SPF s tillstånd

Dr. Hale håller med och påpekar att mineral solskyddsmedel (som använder titandioxid eller zinkoxid för att återspegla solens strålar) i synnerhet har kommit långt i att bli trevligare att använda. De är inte längre bara de tjocka, goopy, vita zinken som är skivade på poolens livräddares näsa, men är nu tillgängliga i ett brett utbud av olika formler som är icke-kritiska och verkligen känns trevliga på din hud. Och på grund av detta kan de bättre passa ett brett utbud av hudtoner. Så varför slår inte alla dem på 365?

De nuvarande utmaningarna SPF står emot

När du hittar en SPF som fungerar med din hudtyp och hudton är en fantastisk första del av skyddspusslet, förblir en brist på efterlevnad när det gäller daglig, året runt applikation. "Det finns fortfarande denna missförstånd att det räcker för att bara bära solskyddsmedel på sommaren, men de flesta solskador orsakas av de små mängder av kumulativ exponering som vi får dag in och dag ut," säger Dr. Frisk.

Och trots några positiva förändringar ökar melanom, den dödligaste formen av hudcancer,. Enligt American Cancer Society har antalet nya invasiva melanomfall som diagnostiserats årligen ökat med 54 procent sedan 2009. Antalet nya melanomfall som diagnostiserats 2019 enbart beräknas öka med över 7 procent. Den goda nyheten är att antalet dödsfall av melanom uppskattas minska med 22 procent i år-så vad som ger? "Just nu är vi riktigt bra på sekundär förebyggande eller förhindrar melanomdödsfall, eftersom hudläkare fångar dessa hudcancer tidigt," förklarar Dr. Zeichner. ”Men vi måste bli bättre på primärförebyggande så att de inte ens inträffar i första hand.”Det går tillbaka till vikten av de dagliga solskyddsvanorna; Studier har visat att om människor använder solskyddsmedel som de borde, skulle vi se mindre melanom, tillägger han. Verkar ganska klippt och torrt, nej?

Det är komplicerat. Eftersom trots att det har bevisats som ett effektivt sätt att avskärma solens strålar och därför hudcancer, har vissa (inte nödvändigtvis grundade) problem uppstått om SPF. Tidigare i år dök upp några skrämmande rubriker i förhållande till en liten FDA-studie av 24 deltagare fann att fyra ingredienser som finns i kemiska solskyddsmedel var detekterbara i blodet vid högre nivåer än en tröskel som fastställdes av FDA 2016 2016. Men även FDA var snabb att säga "Dessa resultat betyder inte att ingredienserna är osäkra."Som kosmetisk kemist Michelle Wong, doktorsexamen påpekade på Labmuffin, har vi känt i årtionden att kemiska solskyddsmedel kan ta sig in i blodet.

Poängen med studien, som glansades över i mycket av den alarmistiska mediatäckningen, var helt enkelt att FDA sökte mer information om SPF -filtren som för närvarande används i USA för att uppdatera sina användningsrekommendationer. ”Solskyddsmedel har använts i årtionden utan skadliga bevisade effekter. Risken för att inte tillämpa solskyddsmedel överväger risken för att tillämpa den, eftersom vi vet med säkerhet att melanom kan döda dig, säger Dr. Zeichner. FDA är på det när vi talar och arbetar för att avgöra vilka solskyddsfilter som är bäst att hålla i bruk och vilka som är bäst lämpade för historieböckerna.

Dessutom sträcker sig den kemiska solkräme kontroversen utöver konsumenternas hälsa till miljöhänsyn också; Två vanliga solskyddsingredienser, oxybenzon och oktinoxat, har visat sig koncentrera sig i korallrev, varför ingredienserna har förbjudits helt på Hawaii och Key West, Florida. Ändå skulle det vara felaktigt att koppla förstörelsen av korallrev enbart till dessa kemikalier. "Det är viktigt att komma ihåg att enligt framstående miljöorganisationer över hela världen är orsaken till korallnedgång global klimatförändringar, [som leder] till höga havstemperaturer, förhöjda vattennivåer och havsurning från ökad global koldioxid," säger Menas Kizoulis , Scientific Engagement Director, Skin Health på Johnson & Johnson Consumer Inc.

Sammanfattningen för alla dessa frågor: Om du är orolig för kemikalier i blodomloppet och/eller kemikalier i havet, håll dig fast vid mineral solskyddsformler som titandioxid och zinkoxid. Per dr. Hales tidigare punkt om framstegen i dessa produkter, det finns fler alternativ där än någonsin tidigare, som alla är bättre än någonsin.

Vad som är framöver för solskyddsmedel

När det gäller de kommande tio åren: Även om vi inte har en kristallkula för att förutsäga vilken typ av självkörande bilar och äppelprodukter vi kommer att använda Come 2029, är det säkert att säga att det finns fler framsteg inom solskyddsindustrin att komma. Dr. Hale tror att muntliga tillskott som en sekundär försvarslinje kommer att bli mer och mer populära. En ormbunke-härledd antioxidant känd som Polypodium leucotomos, som finns i produkter som Heliocare ($ 28), har visats i studier för att minska effekterna av UV-exponering. Vi kan också förvänta oss att fokus kommer att växla till hur olika typer av ljus, nämligen blått ljus från elektroniska skärmar, påverkar vår hud. Dr. Zeichner hoppas på nya och förbättrade solskyddsmedel för att leverera bredare UV -skydd. Och Kizoulis påpekar att fortsatta innovationer i formuleringar kommer att hjälpa fler människor att bära det varje dag, och att slutförandet av FDA -regel (som verkligen förväntas någon dag) som reglerar solskyddsmedel kommer att ha en enorm inverkan på hur produkter är märkta och SPF -nivåerna tillgängliga till konsumenterna.

Men låt oss inte glömma nästa generation. "Vi är vid en revolutionär tidpunkt med solskydd eftersom vi har en hel generation barn som inte utsätts för solen som deras föräldrar var," säger Dr. Zeichner. ”Barn får inte de blåsande solbrännskadorna i barndomen på samma sätt som de brukade.”Förhoppningen är att detta korrelerar med både lägre hudcancerhastigheter i framtiden, liksom säkra solvanor och attityder som är engagerade i en mycket tidig ålder. Hålla ögonen öppna.

Om du har haft din SPF sedan 2009 är det dags att kasta den, kamrater. Och medan vi är i ämnet för vad som har förändrats på tio år, har yoga sett en massiv våg.