Är en personlig madrass nyckeln till bättre sömn och en bättre relation?

När du bor i en 450 kvadratmeter stor studio i New York (som jag gör) är en säng inte bara en plats att sova. Det är också en läsning av en abborre för att dricka din morgonsmoothie och platsen för varje Game of Thrones maraton.

I själva verket misstänker jag att detta är sant för de flesta millennials, inte bara den sorten Brooklyn-apartment. Så med tanke på hur mycket tid vi alla tillbringar i sängen, varför tänker vi inte mer på vilken typ av madrass vi sover (och uppriktigt sagt lever) på?

Det är frågan Helix vill att du ska fundera och agera på. Next-Gen-varumärket erbjuder en online-frågesport för att ta reda på din anpassade sömnformel och skickar sedan din helt personliga madrass direkt till din dörr i en låda som inte är större än ditt sista Amazon Pantry-paket.

Det buzzy varumärket har dragit av trifekten av kraven på modernt liv: personalisering, omedelbar tillfredsställelse och egenvård.

Med andra ord, det buzzy varumärket har dragit av trifekten av krav på modernt liv: personalisering, omedelbar tillfredsställelse och egenvård. Så när jag hade chansen att ersätta min huvudsakligen va madrass med en spiral en, jag hoppade på den.

Ovanpå hela "skräddarsydd för att vagga din exakta kropp" -sak, Helix har en annan engång på tävlingen: varumärket erbjuder madrasser för par, låter varje partner anpassa sin sida av sängen (dubbla) eller smälta sina preferenser till en supermattrass (blandad).

Här är min berättelse: Jag har haft min madrass i nästan sex år och har nu förenats av en fästman och en katt. Av passagerarna i min säng är två sidosoverare, blir överhettade till den punkt där benen måste kastas ut under täcken och föredrar ett anständigt mått på stöd som du fortfarande kan sjunka in i slutet av en lång dag. (När det gäller katten tror jag att hon skulle sova på vad som helst.) Och hela tiden har vi tagit upp en så-så madrass från en generisk boxbutik.

Det var helt dags för en uppgradering och inte bara för ryggen.

Det var helt dags för en uppgradering och inte bara för ryggen. Jag hade vant mig vid att sova med ljuset på medan mina S.O. studerade för lagskola (som har gjort mig till en så lätt sovhytt jag vaknar i ögonblicket min katt klyftor vid 3 a.m.). Samtidigt drog den minsta förskjutningen på morgonen från mig direkt honom ur sömnberövad stupor när jag stod på jobbet.

Tre års studier och bar-exam prep (honom) och debitering av fullständig karriärmässigt (mig) har inte varit lätt. Men nu när han är examen och vi ska gifta oss (åh hej, vuxen ålder!) det är officiellt dags för oss båda att börja få lite kvalitet Zzz.

Rulla ner för att ta reda på vad som hände när min partner och jag beställde en madrass bokstavligen för oss-och om det faktiskt Förbättrade vår sömnsituation.

Steg 1: Anpassning

Det första steget mot sömnupplysning är tre minuters sömnquiz, som uppmanar dig att gå in i Intel om din kroppstyp som höjd, vikt och om du är bredare vid höfterna eller axlarna. Därifrån får du mer in detaljer: vaknar du med smärta? Hur varmt kommer du mitt på natten? Sov du på ryggen, magen eller sidan?

Frågorna låter dig betygsätta dina preferenser på en skala från en till sju, vilket möjliggör en galen anpassningsgrad.

För par kan partners fylla i frågesporten samtidigt, så att min fästman kunde notera hans preferens för en medelstora madrass bredvid min medelstora mjuk. Frågorna låter dig betygsätta dina sömnpreferenser på en skala från en till sju, vilket möjliggör en galen anpassningsgrad.

I slutändan valde vi att få våra preferenser blandade i en madrass ... som känns som en passande metafor för att kompromissa i relationer, nej?

Steg 2: Sov Nirvana

Vår nya och förbättrade madrass anlände inom en vecka och var helt inställd på den tid det tog mig att laga middag. Som i kom jag hem vid 6:30 s.m., Vi gled den rullade madrassen ur dess rektangulära låda, och den var arkad och täcke av 7:30.

Och resultatet? Det enda sättet att någon av oss kunde uttrycka våra känslor om madrassen var att släppa slumpmässiga suckar. Jag somnade utan problem, trots att ljuset fortfarande var på. Och även efter att jag drog min vitamix in i badrummet för att blanda smoothies nästa morgon (ah, glädjen med att bo i en studio), hade han fortfarande inte tagit sig.

Det enda sättet att någon av oss kunde uttrycka våra känslor om madrassen var att släppa slumpmässiga suckar.

Jag är glad att rapportera att reaktionen inte har förändrats sedan den första natten: sedan jag anger vår tendens till 4 a.m. VARTA FLASKAR PÅ SLEP -frågesporten, Helix reglerar magiskt kroppstemperatur under hela natten (jag startar nu aldrig täcken). Och medan min partner föredrar en något fastare madrass än mig, har den blandade versionen precis rätt mängd studs för att hålla mig lycklig medan jag ger tillräckligt med stöd för att förvisa irriterande värk för honom.

Visar sig att få en madrass som är anpassad till dig och din partner (Helix gör de enda som är anpassade för dig, FYI), är en total spelväxlare. Katten sover fortfarande.

Bonus: Få $ 50 rabatt på en Helix-madrass med kod Wellandgood vid kassan och upplev den personliga sömnupplevelsen för dig själv!

I samarbete med Helix

Alla foton: Helix