Jag är en urolog, och det mousserande vatten gör inte din urinblåsan några fördelar

Varför irriterar Seltzer urinblåsan, enligt en urolog

Problemet enligt dr. DeRosa, är Seltzers koldioxidinnehåll. "Koldioxiden i mousserande vatten tenderar att irritera blåsans foder," säger han. "Karbonerade drycker orsakar inte skador på urinblåsan i sig, men de kan orsaka en förvärring av underliggande urinblåsasymtom."Så tugga mousserande vatten i stället för vanligt vatten kan leda till smärta i urinblåsan och brådskande och frekvens av urinering-särskilt för alla som redan har en känslig, irriterande urinblåsan eller brådskande symtom.

Om du tror att din kärlek till Seltzer kan påverka din urinblåsan, dr. Gabal säger att du tar bort det-och den andra vanliga urinblåsan-från din diet. "Lägg sedan tillbaka saker långsamt, en åt gången, för att avgöra om din urinblåsan är känslig för dessa saker," säger hon. Men om du inte kan gå en dag utan den, se bara till att du inte dricker den Allt dagslång. Dr. DeRosa säger att om du får två till tre liter vätskeprofererbart vatten per dag, att ha lite seltzer borde inte vara någon stor sak.

Det är också värt att understryka att om du hanterar blåsirritation regelbundet, bör det faktum att livsmedel och drycker kan fungera för eller mot urinhälsa vara välkomna nyheter; Det ger dig ett element av kontroll. Men båda urologerna bekräftar att det alltid är en bra idé att felsöka med en urolog eller primärvårdsläkare. Det är bokstavligen deras jobb att se till att människor lever irritationsfria liv i urinblåsan. Och de kan hjälpa dig att göra det på ett sätt där du fortfarande kan njuta av alla dina favoritmat och drycker också.

Här är vad en registrerad dietist vill att du ska veta om Spiked Seltzer: