Jag är en Team USA Heptathlete, och det här är de löparskor jag svär vid

Att ha löparskor som fungerar för din kropp och löpstil kommer att skydda dig från skada och göra din körning roligare övergripande övergripande. Då är ditt sinne tydligt att fokusera på något annat, som det läckra mellanmål du gör när du kommer hem.

Kolla in den här videon för en uppvärmningsrutin före körning:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.