Jag är en näringsexpert, här är hur jag närmar mig hälsosam kost för både mig och min hund

Du har hört att hitta rätt balans mellan hälsosamt ätande innebär att en hel del lyssnar på din kropp, eftersom en en-diet-passnings-tillvägagångssätt (tyvärr) inte finns. Men hur är det med att hitta samma balans för din pooch, som inte exakt kan pipa upp med input på sina matpreferenser?

Istället för att be din hund att skälla en gång för kyckling och två gånger om nötkött (skulle inte rekommendera detta mindre än vetenskapliga experiment), föreslår Cassy Joy Garcia, grundare och chefredaktör på Fed och Fit, att du närmar dig hundens diet på samma sätt som du Skulle din egen.

"Min ätstil är inriktad på näringstäta livsmedel som hjälper mig att känna mitt bästa," säger Garcia. "Precis som du förhoppningsvis skulle undersöka var din egen mat kommer ifrån eller vad den gör med din kropp, tror jag att vi också borde göra det med vårt husdjurs mat."

”Precis som du förhoppningsvis skulle undersöka var din egen mat kommer ifrån eller vad den gör med din kropp, tror jag att vi också borde göra det med vårt husdjurs mat."

För sig själv föredrar Garcia att inte skriva av för många livsmedel som "utanför gränserna", men undviker i allmänhet gluten, onödigt tillsatt socker och bearbetade livsmedel. För sina två stora Pyrenees-valpar, Gus och Ben, tar hon ett liknande tillvägagångssätt och matar dem en glutenfri och minimalt bearbetad diet.

"I likhet med min filosofi för att äta för människor, tror jag att inte en speciell diet fungerar för varje hund heller," säger Garcia. "Du måste arbeta med din veterinär för att bestämma vad som är den hälsosammaste vägen för din lurviga familjemedlem."

Ett hundmatalternativ som uppfyller det minimalt bearbetade kravet är Instinct®️ råa frysta recept, som använder riktiga ingredienser som aldrig tillagas (så näringsämnen förblir intakta) och är frysta för friskhet, så inga konstgjorda konserveringsmedel behövs.

Innan du slår upp din veterinär för att fråga om dina alternativ för vad du ska mata din hund för den hälsosammaste möjliga dieten, fortsätt att läsa för mer av Garcias tips om vad du ska leta efter i en hundmat.

Undrar vad du ska mata din hund? Fortsätt läsa för att lära dig mer om vad Garcia lägger i hennes hundskålar.

1. Leta efter färre konserveringsmedel

Liksom hennes egen diet försöker Garcia att inte servera sina valparmåltider som innehåller onödiga konserveringsmedel. "Jag vill mata min hundmat som är så naturlig och så obearbetad som möjligt," säger hon, vilket innebär att jag är flitig när det gäller att kontrollera etiketter.

"Särskilda livsmedel som jag personligen försöker undvika inkluderar sådana som inte avslöjar alla deras ingredienser, livsmedel med konserveringsmedel som jag inte skulle välja själv och livsmedel med matfärgningar," säger Garcia. "Jag försöker undvika dessa livsmedel i min egen diet, så det är bara vettigt att hålla dem borta från våra pojkskålar också."

Anledningen till att hon undviker dessa livsmedel (för sig själv och hennes valpar) är att undvika potentiellt inflammation-inducerande medel, som konserveringsmedel och färgämnen. "Naturligtvis härledda konserveringsmedel (tänk: citronsaft/citronsyra) och färgningar (tänk: gurkmeja) är underbara," säger hon. "Se till att inflammation minskas så mycket som möjligt för våra valpar, vi fattar det beslutet när vi köper mat och godis för pojkarna."

2. Gå för kornfritt

För sig själv följer Garcia en glutenfri diet. Och medan hon inte tror att alla människor behöver följa efter, har hon funnit att Gus och Ben gör bäst att äta spannmålsfri mat också (som hundmamma, som söner).

I stället för korn och vete, innehåller Instinct®️ råa frysta recept vitaminer och icke-GMO-frukter och grönsaker (men ingen majs) för att packa in massor av näringsämnen-så att varje ingrediens har ett näringsändamål.

3. Välj gräsmatad

Garcia gör också en poäng för att förbereda slaktkött (aka orgelkött) för sin familj en gång i veckan och kommer ibland att dela bitar av dem med hennes valpar.

"Dessa typer av kött är extremt näringstäta och är lika fördelaktiga för hundar som de är människor," säger Garcia. "När det gäller att välja vilken typ av slaktmoder försöker vi bara hålla oss till gräsmat så mycket som möjligt [eftersom] gräsmat kommer att ha mest näringsämnen övergripande."

Ett annat sätt att få de näringsbeständiga fördelarna för ditt husdjur (om slaktbiprodukter inte är din sylt) är med Instinct®️ råa frysta recept, som är gjorda med 85 till 95 procent kött och organ från källor som burfri kyckling och gräs -fed lamm.

Även om din hund inte kan använda ord för att berätta om de gräver sin diet, ser du till att deras skål är fylld med hälsosamma, naturliga ingredienser kan hjälpa dem att känna sig så friska som du gör när du äter en särskilt näringsrik måltid. Be dem bara att skälla en gång om de håller med.

Lär dig mer

Lär dig mer Instinct Raw Real Beef Recept Lär dig mer Instinct Raw Cage-Free Chicken Recept Lär dig mer Instinct Raw Grass-Fed Lamb Recept Lär dig mer Instinct Raw Signature Gräsmatat Nötkött Recept Lär dig mer Instinct Raw Signature Cage-Free Chicken Recept Lär dig mer Instinct Raw Signature Burfritt ankrecept

Sponsrad av Instinct® Pet Food

Toppfoto: Getty Images/Aleksandarnakic