Jag är en hudläkare som personligen kämpar med psoriasis-här är mina 3 favorit kroppsprodukter
Styrelse-certifierad hudläkare Elizabeth Kream, MD har hanterat psoriasis sedan hon var tonåring. Eftersom hennes fall är relativt litet kan hon behandla det utan systematisk medicinering (som injektioner eller piller) och förlitar sig istället på ett arsenal av aktuella produkter och livsstilshack för att hålla hennes situation hanterad.
"Jag har en liten plack på knäet och en liten plack på vristen," säger Dr. Kream. "Jag hanterar min psoriasis med aktuella mediciner, men förväntar mig också att det ibland kommer att blossa när jag är under stress."
Som alla derm kommer att berätta för dig är det en kritisk del av alla psoriasisbehandlingsrutin att hålla din hud hydratiserad. "Ju mer bekväm din hud är, desto mindre troligt blir det att spricka eller riva. Torr hud är ett tecken på en ohälsosam hudbarriär, och när din hudbarriär komprometteras är den mer benägen att infektion, irritation och rodnad, "berättade Dendy Engleman, MD, en styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City, tidigare berättade Bra+bra.
Experter i den här artikeln
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, styrelsecertifierad hudläkare baserad i New York City
Detta förklarar varför dr. Kream svär genom att ta kort, varma (aldrig heta) duschar. "Om du värmer upp de fina vaxerna och oljorna som stärker hudoljorna och de likviderar och går ner i avloppet, kommer du att ha många problem," säger hon. "Din hud blir mer torr, irriterad och benägen att få alla slags olika utslag."
Och så långt som psoriasis-vänliga formler går, dr. Kream säger att fukt är hennes högsta prioritet. Nedan, handla de tre produkterna som hon svär för att hålla flareups i fjärd.
Handla en hudläkares favorit PSORIASIS -produkter
Dr. Kream älskar att använda denna salicylsyra -lotion över hennes psoriasis plack. "Alla AHA- eller BHA-produktliknande salicylsyra, glykolsyra eller mjölksyra-kommer alla att hjälpa till att jämna ut några av dessa områden," säger Dr. Kream. Det beror på att dessa ingredienser alla är exfoliants, och när de är parade med fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra och ceramider i en lotion, hjälper de att försiktigt arbeta genom död hudcelluppbyggnad.
Shoppa nu
"Jag använder många av Neutrogena Hydro Boost -produkter eftersom de fuktar min hud utan att ha några dofter," säger Dr. Kream. Denna gelkräm-lotion innehåller flervikts hyaluronsyra för att öka hudens hydratiseringsnivåer och lås fukt på plats.
Shoppa nu
När DR. Kream känner sig riktigt torr, hon säger att hon bara kommer att använda vanlig gammal vaselin. Vaseline är så bra för torr hud eftersom det är en oljebaserad ocklusiv, vilket betyder att det fungerar hårt för att försegla hydrering. Dessutom är det icke-irriterande och hjälpsamt för lugnande torr och irriterad hud, förhindrar kapade läppar och till och med skapa rena hudsår.
Shoppa nuLäs mer om psoriasis hudvård:
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.
