Jag är en hudläkare, och det är vad du behöver veta om att förebygga och behandla vindbur

"Du kan förhindra vindkraft genom att förstärka hudens försvar, och även genom att skydda den med varma kläder som skyddar din hud från elementen," säger Dr. Engelare. ”Förbättra din hudbarriär förmåga att försvara sig genom att följa en hudvårdsrutin som ger näring och stärker den.”

För att göra det, säger hon att leta efter hudvårdsprodukter infunderade med ceramider, peptider, epidermal tillväxtfaktor (EGF) och närande, icke-komedogena oljor."Dessa ingredienser förstärker din hudbarriär, skyddar dess fuktnivåer och förhindrar transepidermal vattenförlust," förklarar hon och rekommenderar Glo Skin Beauty Bio-sen EGF Cream ($ 175), som hon hjälpte till att skapa.

Så användbart som förebyggande hudvård är, dr. Engelman betonar vikten av att också samla upp för att skydda din hud från de kyliga, fuktsugande temparna. "Det snabbaste och enklaste sättet att förhindra Windburn är helt enkelt genom att bära skyddskläder när du utsätts för kalla temperaturer och torr luft," försäkrar hon oss. ”När du går ut på vintern, bunt med en varm kappa, handskar, halsduk och hatt och täcker alla hudområden som kan utsättas för elementen så mycket som möjligt.”

Medan dessa taktiker absolut minskade dina chanser att drabbas av Windburn, Dr. Engelman medger att det absolut bästa sättet att förhindra Windburn är att begränsa din tid under hårda förhållanden, så tänk på detta som din ursäkt för att mysiga vid elden istället för att spendera hela dagen utanför.

Vad är det bästa sättet att behandla Windburn?

Om du lyckas bli vindkraft, oroa dig inte-det har hänt de bästa av oss. Kom bara ihåg att vindburnt hud i slutändan komprometteras med huden. Som sådan vill du göra vad du kan för att återställa hudens barriärfunktion så att den bättre kan skydda sig mot yttre element och allergener. "För att behandla vindkraft, ge din hud massor av fukt och skapa en skyddande barriär på det drabbade området för att förhindra ytterligare fuktförlust och irritation," säger Dr. Engelare. ”Tillämpa lugnande, reparativ och ocklusiv salva-liknande Lano Original 101 Salva multipurpose superbalm-will hjälp.

Den goda nyheten är att de flesta fall av Windburn löser sig inom en dag eller så. Som sagt, om din hud känns parched, smärtsam och ser ilsket röd, i flera dagar, kanske du vill schemalägga ett möte med din läkare för de bästa nästa stegen.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.